篮球技巧教学——旋转过人技巧的训练方法(通过多角度练习)
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2024 / 12 / 09
作为猛龙队的核心球员,范乔丹不仅以出色的得分能力和防守能力赢得了球迷们的喜爱,同时他精湛的过人技巧也让人赞叹不已。本文将为大家详细介绍范乔丹的过人技巧,包括基本动作、高级技巧等方面。
基本动作——变向过人
范乔丹变向过人的关键在于身体的协调和步伐的流畅,一旦找到对手的空隙就可以迅速完成变向过人,让对方束手无策。
基本动作——假动作
范乔丹常用的假动作包括低头、虚晃、侧步等,这些动作可以引诱防守者犯错,给自己创造出得分机会。
基本动作——后撤步
后撤步是范乔丹在面对紧逼防守时经常采用的技巧,通过迅速后撤,他可以获得更好的出手角度和空间。
基本动作——穿裆过人
穿裆过人是范乔丹擅长的技巧之一,他通过快速运球并把球穿过防守者的腿之间,完成过人。
基本动作——背身转身
背身转身是范乔丹在低位进攻时的常用技巧,他通过身体的扭转和步伐的变化,来欺骗防守者,完成得分。
高级技巧——硬闯篮下
范乔丹硬闯篮下的技巧不仅需要速度和力量,更需要敏锐的判断和对防守者的预判,一旦找到机会就可以轻松得分。
高级技巧——变幻步伐
范乔丹变幻步伐的技巧非常高超,他可以在运球时突然停顿或改变步伐,从而让对手猝不及防。
高级技巧——后仰跳投
后仰跳投是范乔丹的招牌技巧之一,他通过身体的协调和力量的控制,在面对紧逼防守时仍然可以完成得分。
高级技巧——欺骗性运球
欺骗性运球是范乔丹进攻时的常用技巧之一,他可以通过快速变化运球的速度和方向,来欺骗防守者的判断和反应。
高级技巧——夹击过人
夹击过人是范乔丹在面对多名防守者时的应对技巧,他可以通过快速运球和身体的侧移,来摆脱防守的夹击。
高级技巧——三分跳投
三分跳投是范乔丹在外线得分时经常采用的技巧,他可以通过身体的协调和出色的跳跃能力,完成高难度的三分跳投。
高级技巧——变幻出手角度
范乔丹变幻出手角度的技巧非常高超,他可以通过身体的转动和手臂的伸展,来改变出手的角度和高度,从而欺骗防守者。
高级技巧——跨步上篮
跨步上篮是范乔丹在面对紧逼防守时常用的技巧之一,他可以通过快速的跨步和强力的起跳,完成精彩的上篮得分。
高级技巧——抛投得分
抛投得分是范乔丹在面对高大防守者时经常采用的技巧,他可以通过身体的协调和手臂的力量,完成距离篮筐较远的抛投得分。
猛龙总冠军范乔丹的过人技巧不仅包括基本动作,还包括一系列高级技巧,他的精湛技艺让人赞叹不已。如果想要提高自己的篮球技巧,可以向他学习并多加练习。