足球是一项运动，对于新手来说，想要在比赛中取得好成绩，不仅需要掌握基本技巧，还需要学会一些过人技巧。而本文将为大家详细介绍足球适合新手的15个过人技巧，让你轻松突破对方的防线。

身体变向，甩开防守者

变向是一项基本技能，也是常用的过人方式。在持球前行时，可以用身体向一个方向倾斜，然后突然转向另一个方向，迅速甩开防守者。

内外脚背过人，技术性强

内外脚背过人是一项技术性较强的过人技巧，在突破时需要把球抬起，用内或外脚背把球传出去，同时身体做出反向动作，迷惑对方防守者。

摆脱防守者的侧身过人

在面对紧逼的防守者时，可以利用身体的侧向移动，突然用脚外侧把球送向一侧，然后迅速转身带球，从而摆脱防守者。

前后脚交替，快速穿透防线

在持球前行时，可以利用前后脚交替的方式，快速穿透对方防线。这种技巧需要掌握一定的节奏感和速度感。

绕前过人，制造空间

在紧逼情况下，可以利用绕前过人的方式，制造出空间。将球传到对方前方，然后迅速绕过对方身旁，拿到球后可以直接向球门方向进攻。

假动作过人，制造错觉

假动作过人是一项常见的过人技巧，利用假动作制造出对方的错觉，从而达到摆脱防守者的目的。

大力射门转移防守

当对方防守员紧逼自己时，可以突然射门，让对方防守员采取保护门将的姿态，从而为自己创造出突破的机会。

快速偏移，制造空间

当对方防守员紧逼自己时，可以利用快速的偏移动作，制造出空间，从而为自己创造出突破的机会。

卸球过人，转移防守

卸球过人是一项技术性较强的过人技巧，需要将球控制在脚下，然后把球传到对方身旁，利用身体的移动甩开对方防守者。

向前冲刺过人，速度关键

在突破时，可以利用向前的冲刺动作，从而迅速摆脱对方防守者。这种过人技巧需要具备一定的速度和爆发力。

身体借力过人，技术性强

身体借力过人是一项技术性较强的过人技巧，需要掌握好身体的借力和调整动作，才能顺利甩开对方防守者。

侧身护球过人，保护球权

侧身护球过人是一种保护球权的过人方式，需要用侧身的姿态保护好球权，然后利用脚部动作突破对方防线。

小幅度变向过人，制造空隙

在突破时，可以利用小幅度的变向动作，制造出对方防守者的空隙，从而达到摆脱对方的目的。

假传真带过人，制造出错觉

假传真带过人是一项非常实用的过人技巧，需要利用假传制造出对方防守者的错觉，然后迅速带球突破。

在足球比赛中，掌握好过人技巧是非常重要的。通过本文介绍的15个过人技巧，相信大家可以轻松摆脱对方的防守，在比赛中取得好成绩。