除了身体素质之外，技巧也是十分关键的一部分，篮球和排球是两项体育运动中十分受欢迎的项目。让您掌握技巧、本篇文章就为大家带来篮球和排球方面的技巧大揭秘，打出好球。

顶球——排球中的必备技能

让你的队友更容易接到球，通过这个动作可以让球传递更加高效、顶球是排球中最常用的技能之一。保证球的方向和力度合适，需要注意手臂和身体的配合，在顶球时。

扣球——排球中的进攻利器

通过强力击打让球传递更远更快，并且击打位置的选择也是非常关键的，扣球是排球进攻时最重要的技巧之一。保证力度和准确度，在练习时需要注意手臂和身体的配合。

传球——篮球中的基本技巧

需要保证传球的精准度和速度，这样才能让队友更容易接到球并且更好地进攻，篮球中的传球是非常重要的。以及手臂和身体的协调运用、在传球时需要注意视线和节奏的配合。

投篮——篮球中最关键的技巧

提高比赛胜率，投篮是篮球中最基本也是最关键的技巧之一，通过投篮可以得分。以及手臂和身体的配合运用，在练习时需要注意视线和投篮点的选择。

盘带——篮球中个人技术的必备

避免被对方抢断、通过盘带可以让球员更好地控制球、盘带是篮球中个人技术中非常重要的一个技能。以及节奏和视线的协调运用，在盘带时需要注意足步和手部的配合。

防守——篮球中的重要环节

同时注意自身的体力和节奏控制、需要保证对方队员不易得分，防守是篮球比赛中非常重要的环节之一。以及脚步和身体的协调配合、在防守时需要注意视线和手臂的配合运用。

接发球——排球比赛中的关键环节

并且通过发球将球传递到自己的队友那里、接发球是排球比赛中十分关键的一个环节、需要保证对方球队的发球不易得分。以及目标和力度的控制、在接发球时需要注意手臂和身体的配合。

转移——篮球比赛中的战术核心

增加得分机会，通过快速传递让对手防守失去重心，转移是篮球比赛中常用的一个战术。以及手臂和身体的协调运用、在转移时需要注意球员之间的配合和目标的选择。

扑救——排球比赛中必备的技能

通过扑救可以将对手的扣球或者探头球扑回去，扑救是排球比赛中必备的技能之一。以及对手的扣球位置和力度的判断，在扑救时需要注意手臂和身体的协调运用。

空中争夺——篮球比赛中非常重要

通过空中争夺可以抢到篮板球并且提高得分机会，空中争夺是篮球比赛中非常重要的一个环节。以及对手的位置和力度的判断，在空中争夺时需要注意视线和脚步的协调配合。

传扣配合——排球比赛中的默契

并且打出更好的进攻，传扣配合是排球比赛中默契配合的一个重要环节，通过默契配合可以将球传递到对方防守的盲区。以及对方的位置和力度的判断，在传扣配合时需要注意手臂和身体的协调运用。

变幻战术——篮球比赛中的战术之一

通过变换阵型和进攻方式，并且打出更好的得分机会，让对手防守失去重心、变幻战术是篮球比赛中常用的一种战术。以及节奏和控制的运用、在变幻战术时需要注意球员之间的默契配合和目标的选择。

球路判断——排球比赛中必备技能

可以更好地抢到球并且提高得分机会，球路判断是排球比赛中必备的技能之一、通过判断球的轨迹和速度。以及对方的位置和力度的判断，在球路判断时需要注意视线和手臂的协调配合。

跳投——篮球比赛中的得分方式

通过跳起投篮可以在比赛中增加得分机会，跳投是篮球比赛中常用的一个得分方式。以及手臂和身体的协调运用，在跳投时需要注意视线和投篮点的选择。

——掌握技巧，打出好球

只有掌握了技巧才能打出更好的比赛，我们可以看出篮球和排球中的技巧是非常关键的一部分，通过以上内容。可以更好地掌握技巧，所以，希望大家通过本篇文章的介绍，打出好球。