羽毛球是一项高强度的运动，而双打比单打更需要默契和配合。在双打比赛中，走位是非常关键的一环。走位不仅能够减少运动员的体力消耗，还能够提高球队的胜率。下面我们来介绍一些羽毛球双打的走位技巧，附带顺口溜，帮助大家更好地掌握走位技巧。

一：上下盘位交替，挑球高远利

在双打比赛中，一般情况下，上下两人的盘位是交替着进行的。如果上面的人挑球出去，下面的人应该马上跑上去接球，并且把球打到远处。这样不仅能够减少对方的反击机会，还能够让自己有足够的时间恢复气息。

二：发球后尽快回到中央，背对背才能扎实

发球后，双方应该尽快回到中央。回到中央后，双方应该背对背站立，这样可以让对方无从下手。此时，双方可以选择左右分开，或者右左分开的方式进行走位。这样的走位方式可以使得双方的防守更加扎实。

三：攻击时瞄准空挡，切勿照顾老带小

在双打比赛中，攻击时一定要瞄准对方的空挡。如果你只是顺着对方的击球方向打回去，那么你很可能会被对方轻松地拦网或者扣杀。在攻击时，一定要注意不要照顾老带小，也就是说，不要总是把球传给你的搭档。

四：右手接球向右转，左手接球向左掷

在双打比赛中，如果你用右手接到球，那么你应该向右转身；如果你用左手接到球，那么你应该向左转身。在接球时，你应该注意不要把球打到对方的回球范围内，而是应该选择正确的掷球方向。

五：进攻时要留心对面的反击，利用两种拍法出奇制胜

在进攻时，你应该留心对方的反击。如果你只是用一种拍法进行进攻，那么你很可能被对方轻松地拦网或者扣杀。你需要在进攻时，使用两种不同的拍法，让对方无从下手。

六：脚步轻盈来回跳，尽情展示你的技巧

在双打比赛中，你的脚步应该轻盈灵活。当你需要换位时，你应该使用快速跳跃的方式完成。这样不仅可以让你更加迅速地完成换位，还可以让你尽情展示自己的技巧。

七：左右分开时要先跨，右左分开要先走

在双打比赛中，左右分开和右左分开是非常常见的走位方式。如果你选择左右分开的方式，那么你应该先跨一步，然后再向左或者向右走。如果你选择右左分开的方式，那么你应该先向左或者向右走，然后再跨一步。

八：挑高球时要避免太靠近对方一边，避免被拦网

在双打比赛中，挑高球是非常常见的走位方式。如果你挑高球时太靠近对方的一边，那么你很可能会被对方轻松地拦网。在挑高球时，你应该尽可能地保持离对方的距离。

九：换位时要听从搭档的指挥，保持默契配合

在双打比赛中，换位是非常常见的走位方式。在换位时，你应该听从搭档的指挥，并且要保持默契配合。这样才能够让你的走位更加顺畅，同时也能够提高你们的配合默契度。

十：注意对方的拍法，不要总是被对方骗过

在双打比赛中，你应该注意对方的拍法。如果你总是被对方骗过，那么你很难在比赛中获得胜利。你需要学会观察对方的拍法，并且根据对方的拍法来调整自己的走位。

十一：深远球时要退到后场，尽量不要扑球

在双打比赛中，如果对方把球打到后场，那么你应该退到后场去接球。在接球时，你应该尽量不要扑球，而是应该选择正确的掷球方向，保持自己的平衡。

十二：拦网时要选择时机，让对方无从下手

在双打比赛中，拦网是非常重要的一环。如果你能够掌握好拦网的时机，那么你就能够轻松地制胜。拦网时，你应该选择正确的时机，并且要让对方无从下手。

十三：防守时要做到始终保持警惕，随时准备出击

在双打比赛中，防守是非常关键的一环。防守时，你应该始终保持警惕，并且随时准备出击。只有这样才能够让你在比赛中保持高水平的防守能力。

十四：大力抽球要注意力量控制，避免出现失误

在双打比赛中，大力抽球是非常重要的一环。但是，在抽球时，你需要注意力量的控制，避免出现失误。在抽球时，你也需要注意不要把球打到对方的回球范围内。

十五：

通过以上15个走位技巧，相信大家已经对羽毛球双打的走位技巧有了更深入的了解。在实际比赛中，我们需要不断地练习和完善，才能够真正掌握这些技巧。希望大家能够在羽毛球双打比赛中游刃有余，取得更好的成绩。

羽毛球双打走位技巧顺口溜教学

羽毛球是一项运动量大、技术性强的运动项目，双打是其中比较常见的比赛形式。在双打比赛中，好的走位技巧可以让选手充分利用场地优势，提高得分率。本文将为大家介绍羽毛球双打走位技巧的顺口溜教学。

顺口溜一：回状对角进攻防守。解释了双打选手在比赛中进行回状、对角、进攻和防守的基本要领。

顺口溜二：奔向前场需注意落地。介绍了在双打比赛中，选手前场奔跑时要注意观察落点，以避免撞到队友或者被对手反击。

顺口溜三：上网斜插后场稳。阐述了在双打比赛中，选手在上网斜插时需要注意动作要稳，避免被对手抢攻反击。

顺口溜四：后场交叉打两边。介绍了在双打比赛中，选手在后场交叉打两边时需要注意站位和角度，以便更好地掌控比赛节奏。

顺口溜五：防守平行线等分。解释了在双打比赛中，选手在防守时要注意站位，将球场平分成两半，以便更好地接球并进行回传。

顺口溜六：奔跑前场心中预估。介绍了在双打比赛中，选手在前场奔跑时需要提前预估落点，并做好下一步动作的准备。

顺口溜七：攻防转换不可慢。阐述了在双打比赛中，攻防转换的速度非常重要，选手需要尽快调整自己的站位和姿势，以便更好地应对对手的反击。

顺口溜八：主动进攻不偏执。介绍了在双打比赛中，选手在主动进攻时需要灵活应对对手的反击，并不要过于偏执于进攻，以避免被对手反击得分。

顺口溜九：打反手时眼看中线。解释了在双打比赛中，选手在打反手时需要注意观察中线，并根据对手的站位和球的落点进行回传。

顺口溜十：防守居中站稳步。介绍了在双打比赛中，选手在防守时需要稳定站位，并将球场分成两半，以便更好地应对对手的进攻。

顺口溜十一：前场防守偏向中。阐述了在双打比赛中，选手在前场防守时需要偏向中间，以避免被对手占据优势地位。

顺口溜十二：二人行动要协调。解释了在双打比赛中，选手之间的配合非常重要，需要进行密切的沟通和协作，以便更好地应对对手的进攻和反击。

顺口溜十三：奔跑后场不要退。介绍了在双打比赛中，选手在后场奔跑时不要后退，而是要向前跑动，以便更好地回传对手的球。

顺口溜十四：跨步上网要注意。阐述了在双打比赛中，选手在上网时需要注意自己的跨步和站位，以便更好地应对对手的反击和抢攻。

通过本文的介绍，相信大家已经掌握了一些羽毛球双打走位技巧，并可以通过顺口溜的方式记忆和应用。在日后的比赛中，希望大家能够运用这些技巧，提高自己的竞技水平，成为一名优秀的羽毛球运动员。