在NBA的比赛中，过人技巧是一项非常重要的技能。无论你是球场上的新手还是老手，掌握一些简单的过人技巧，都可以提升你的个人技术，增强你在比赛中的竞争力。下面，我们将为大家分享一些NBA篮球新手必备的过人技巧。

变向过人——以快变慢

变向过人是一项非常实用的过人技巧。在比赛中，你可以通过加速运球来快速突破对手的防守，然后再突然减速来摆脱对方。这项技巧需要你具备一定的控制能力和反应速度，同时也需要练习许多次才能做到自如。

反足过人——出其不意

反足过人是一项非常受欢迎的过人技巧。在比赛中，你可以通过一个突然的反足运球动作来出其不意，然后继续突破或跳投。这项技巧需要你具备快速反应和敏捷的脚步，同时还需要不断的练习才能达到最佳效果。

背后过人——独具匠心

背后过人是一项非常炫酷的过人技巧。在比赛中，你可以通过一个突然的背后运球动作来摆脱对手的防守，然后继续突破或跳投。这项技巧需要你具备较高的控制能力和反应速度，同时还需要练习许多次才能做到自如。

一步过人——简单而实用

一步过人是一项非常简单而实用的过人技巧。在比赛中，你可以通过一个快速的单脚迈步运球动作来摆脱对手的防守，然后继续突破或跳投。这项技巧需要你具备敏捷的身体协调能力和迅速的反应速度，同时还需要不断地训练才能掌握。

侧身运球——打破惯例

侧身运球是一项非常特别的过人技巧。在比赛中，你可以通过侧身运球来打破惯例，让对手无法预料你的下一步动作。这项技巧需要你具备较高的控制能力和反应速度，同时还需要练习许多次才能做到自如。

跨步过人——看准时机

跨步过人是一项非常实用的过人技巧。在比赛中，你可以通过一个突然的跨步运球动作来摆脱对手的防守，然后继续突破或跳投。这项技巧需要你具备看准时机和敏捷的身体协调能力，同时还需要不断地训练才能掌握。

抽跑过人——速度与力量

抽跑过人是一项非常实用的过人技巧。在比赛中，你可以通过一个突然的抽跑运球动作来摆脱对手的防守，然后继续突破或跳投。这项技巧需要你具备较高的速度和力量，同时还需要不断地训练才能掌握。

变速过人——节奏掌握

变速过人是一项非常实用的过人技巧。在比赛中，你可以通过改变运球的速度来摆脱对手的防守，然后继续突破或跳投。这项技巧需要你具备掌握节奏的能力和反应速度，同时还需要不断地训练才能掌握。

旋转过人——立体化运用

旋转过人是一项非常立体化的过人技巧。在比赛中，你可以通过旋转运球来摆脱对手的防守，然后继续突破或跳投。这项技巧需要你具备较高的控制能力和身体协调能力，同时还需要不断地训练才能掌握。

弧线过人——巧妙运用

弧线过人是一项非常巧妙的过人技巧。在比赛中，你可以通过一个弧线运球动作来摆脱对手的防守，然后继续突破或跳投。这项技巧需要你具备较高的控制能力和反应速度，同时还需要练习许多次才能做到自如。

晃动过人——诱敌深入

晃动过人是一项非常诡异的过人技巧。在比赛中，你可以通过晃动身体或眼神来诱导对方犯错，然后摆脱对方。这项技巧需要你具备良好的眼观六路和身体协调能力，同时还需要不断地训练才能掌握。

掩护过人——团队配合

掩护过人是一项非常团队化的过人技巧。在比赛中，你可以通过队友的掩护来摆脱对手的防守，然后继续突破或跳投。这项技巧需要你具备良好的团队合作意识和反应速度，同时还需要不断地训练才能掌握。

瞬间加速——速度与爆发

瞬间加速是一项非常实用的过人技巧。在比赛中，你可以通过瞬间加速来摆脱对手的防守，然后继续突破或跳投。这项技巧需要你具备较高的速度和爆发力，同时还需要不断地训练才能掌握。

低位过人——对战大个子

低位过人是一项非常实用的过人技巧。在比赛中，你可以通过低位运球来摆脱对手的防守，然后继续突破或跳投。这项技巧特别适用于对战大个子的情况，需要你具备较好的身体协调能力和反应速度，同时还需要不断地训练才能掌握。

——技巧需要不断练习

总的来说，过人技巧是一项非常实用的篮球技能。无论是新手还是老手，都可以通过练习不同的过人技巧来提升个人技术和竞争力。但是，任何一种技巧都需要不断的训练才能掌握，希望大家可以认真学习并加以实践。

NBA新手必学

篮球是一项充满活力和激情的运动。在篮球比赛中，篮球过人技巧是非常重要的，它能够让球员更好地突破防守，创造出更多的得分机会。本文将为新手篮球爱好者分享15个提升篮球过人技巧的方法，希望能够帮助你在球场上更加自信和出色。

1.提高球控能力

要想在篮球场上过人，就必须要有出色的球控能力。球控能力是指掌握球的能力，包括过人、传球、运球等。只有掌握了这些基本技巧，才能更好地发挥出自己的过人技巧。

2.了解对手的防守方式

在过人时要了解对手的防守方式，才能有针对性地做出应对。有些对手更喜欢直接盯人，而有些对手则会采取包夹策略。不同的对手采取不同的防守方式，因此要根据具体情况做出应对。

3.双脚步伐练习

步伐是篮球过人技巧中非常重要的一环。在练习过人技巧时，要注意练习左右双脚的步伐，这样才能灵活应对不同的防守方式。

4.技巧多样化

在篮球过人技巧中，要注意技巧的多样化。只有不断尝试新的技巧，才能在比赛中给对手带来更多的意外和困惑。

5.加强身体协调性

身体协调性是篮球过人技巧中不可或缺的一部分。只有拥有良好的身体协调性，才能更好地完成各种复杂的技巧动作。

6.练习低位过人

低位过人是篮球过人技巧中非常重要的一种技巧。通过低位过人，可以更好地突破防守，创造出更多的得分机会。

7.加强反应速度

反应速度也是篮球过人技巧中非常重要的一部分。只有快速反应，才能在对手不备时完成突破和得分。

8.学习变速过人

变速过人是篮球过人技巧中非常实用的一种技巧。通过变速过人，可以让对手无法预料你的下一步动作，从而更容易完成突破。

9.加强弱势侧过人能力

在比赛中，有时会遇到强势侧被封堵的情况。此时，弱势侧过人能力就显得尤为重要了。要加强弱势侧的过人技巧，从而更好地打破对手的防守。

10.学习虚晃过人

虚晃过人是篮球过人技巧中非常精妙的一种技巧。通过虚晃，可以让对手产生错觉，从而更容易完成突破。

11.练习胯下过人

胯下过人是篮球过人技巧中非常基本的一种技巧。通过胯下过人，可以更好地控制球，从而更容易完成突破。

12.加强突破能力

突破能力也是篮球过人技巧中非常重要的一部分。只有拥有出色的突破能力，才能更好地完成得分。

13.学习侧步过人

侧步过人是篮球过人技巧中非常实用的一种技巧。通过侧步过人，可以让对手无法预料你的下一步动作，从而更容易完成突破。

14.加强跳跃能力

跳跃能力也是篮球过人技巧中非常重要的一部分。只有拥有良好的跳跃能力，才能更好地完成得分。

15.练习无球过人

无球过人也是篮球过人技巧中非常重要的一部分。只有掌握了无球过人技巧，才能更好地配合队友完成得分。

通过以上15个方法，相信你已经学会了提升篮球过人技巧的方法。在实际练习中，要多加尝试不同的技巧，不断提高自己的篮球水平。祝愿你能够在篮球场上大放异彩！