在篮球比赛中，能够成功过人不仅能提高球队得分，还能激发球员的士气。但是想要成为场上的过人之王并不容易，需要掌握各种过人技巧。本文将为大家介绍一些经典的篮球过人技巧，帮助你成为一名技术娴熟的篮球运动员。

一：变向过人——往返式变向

通过往返式变向，你可以欺骗防守者的眼睛，制造空隙，让自己得到进攻的机会。在此技巧中，你需要将身体重心转移，左右快速晃动，然后利用空隙快速突进。

二：动态过人——突破与反跑

突破与反跑是另一种有效的动态过人方式。在此技巧中，你可以快速地从站立状态突进，或者突进一段距离后反向跑动。这样可以很好地欺骗对方防守者，创造空隙。

三：运球过人——手部运球

手部运球是一种非常简单而有效的过人技巧。在此技巧中，你需要用手指将球迅速地运动，从而欺骗对方的防守者。这种技巧适用于任何篮球比赛中。

四：运球过人——腿部运球

腿部运球可以让你更加轻松地获得进攻机会。在此技巧中，你需要将球靠近自己的脚步处，然后迅速切换到另一个脚步，从而欺骗防守者，使其失去重心。

五：静态过人——假动作

假动作是一种非常基础但也非常有效的过人技巧。在此技巧中，你需要快速模仿一些动作，例如投篮或传球，从而欺骗对方的防守者。这种技巧非常适用于面对防守者较弱的情况。

六：静态过人——突然停步

突然停步是一种非常出奇制胜的过人技巧。在此技巧中，你需要快速地向前突进，然后突然停止。这样可以让防守者失去重心，从而给自己创造空隙。

七：静态过人——背后运球

背后运球是一种非常流行的过人技巧。在此技巧中，你需要将球放到自己身后，然后迅速抓住球，再将球传回到前面。这种技巧需要练习技巧和反应速度。

八：速度过人——突破加速

突破加速是一种让你快速获得进攻机会的过人技巧。在此技巧中，你需要从静止状态突然加速，以求超越对方防守者。这种技巧需要有较强的爆发力和加速度。

九：速度过人——侧滑步

侧滑步是一种让你轻松突破对方防线的过人技巧。在此技巧中，你需要迅速地向侧方滑动，从而欺骗对方防守者，使其失去重心。这种技巧需要练习灵活性和协调性。

十：高空过人——吊球过人

吊球过人是一种让你从空中完成过人的高超技巧。在此技巧中，你需要快速地将球向上抛出，然后跳起来抓住球，以求超越对方防守者。这种技巧需要有较强的弹跳力和抓球能力。

十一：高空过人——飞身上篮

飞身上篮是一种非常高难度的过人技巧。在此技巧中，你需要快速向前突进，然后在离篮筐较远的位置跳起来，同时将球投进篮筐中。这种技巧需要有较强的空中控制能力和果断性。

十二：后撤步

后撤步是一种让你迅速摆脱对方防守者的过人技巧。在此技巧中，你需要快速后退一步，然后突然向前突进，以求超越对方防守者。这种技巧需要有较强的反应速度和敏捷性。

十三：架球过人

架球过人是一种让你轻松摆脱对方防守者的过人技巧。在此技巧中，你需要迅速地将球搭到对方防守者身上，然后利用对方防守者失去平衡的机会突破。这种技巧需要有较强的协调性和果断性。

十四：侧身过人

侧身过人是一种非常灵活的过人技巧。在此技巧中，你需要快速地将身体转向一侧，然后利用对方防守者的失误突破。这种技巧需要有较强的灵活性和协调性。

十五：

篮球比赛中，过人技巧是非常重要的，能够提高你在场上的实力和地位。通过掌握各种过人技巧，你可以在比赛中更加自如地运用自己的技术，获得更多的进攻机会，让你成为场上过人之王。

篮球过人技巧——如何突破防守

篮球是一项运动，需要运动员们具备多种技能，其中过人技巧是很重要的一项。只有通过过人，才能突破对方的防守，打破僵局，创造机会。本文将为大家详细介绍篮球里面的过人技巧。

一、速度与力量——过人的基础

只有具备足够的速度和力量，才能轻松地突破对方的防守。平时需要进行体能训练和力量训练，提高自己的运动能力。

二、交叉步——基本过人技巧

交叉步是最基本的过人技巧，也是最常用的一种。运动员应该练习交叉步的速度和灵活性，才能在比赛中运用自如。

三、背身单脚内侧转身——制造空间

背身单脚内侧转身是一种很实用的技巧，可以用来制造空间，并将自己与对方防守球员拉开距离，为下一步突破做准备。

四、背身单脚外侧转身——变向突破

背身单脚外侧转身是一种可以变向突破的技巧，只要你速度够快，对方防守球员就很难跟上你的步伐。

五、抽风步——快速突破

抽风步是一种快速突破的技巧，需要运动员具备足够的速度和灵活性。如果你能够熟练掌握这种技巧，那么在比赛中你就可以轻松地突破对方的防守。

六、假动作——制造假象

假动作是一种制造假象的技巧，可以让对方防守球员产生错觉，并错失防守机会。需要运动员具备足够的速度和节奏感。

七、背后运球——增加不确定性

背后运球是一种增加不确定性的技巧，可以让对方防守球员无法预测你的下一步动作。需要运动员掌握良好的运球技巧。

八、假投篮——制造空间

假投篮是一种制造空间的技巧，可以让对方防守球员跳起来，为你创造下一步突破的机会。需要运动员具备足够的节奏感和投篮技巧。

九、后撤步——变向突破

后撤步是一种变向突破的技巧，需要运动员掌握良好的步伐和平衡感。如果你能够熟练运用后撤步，那么在比赛中你就可以轻松地摆脱对方防守球员。

十、低位过人——打破僵局

低位过人是一种可以打破僵局的技巧，需要运动员具备足够的力量和灵活性。如果你能够熟练掌握低位过人的技巧，那么在比赛中你就可以轻松地突破对方的防守。

十一、骗犯规——制造犯规

骗犯规是一种制造犯规的技巧，需要运动员掌握良好的节奏感和掌握犯规规则。如果你能够在比赛中巧妙地运用骗犯规的技巧，那么就可以为自己争取到更多的罚球机会。

十二、利用拆分——创造机会

利用拆分是一种创造机会的技巧，需要运动员具备足够的视野和传球技巧。如果你能够巧妙地运用拆分技巧，那么就可以为队友创造更多的得分机会。

十三、打框过人——高难度技巧

打框过人是一种高难度的技巧，需要运动员掌握精准的身体控制和运球技巧。如果你能够成功地打框过人，那么就可以成为场上的“王者”。

十四、掌握节奏——提高技巧

掌握节奏是提高技巧的关键，需要运动员在平时训练中注重练习节奏感和速度掌控能力。只有掌握好节奏，才能在比赛中灵活运用各种过人技巧。

十五、——过人技巧要靠平时练习

篮球过人技巧虽然多种多样，但是靠的都是平时的练习。只有不断地练习，才能真正掌握好这些技巧。希望大家在篮球比赛中能够灵活运用过人技巧，取得好成绩。