足球作为一项体育运动，其技术方面也十分重要。在比赛中，能否使用得当的技巧轻松突破对方防线，将球送入对方球门，直接决定着比赛的胜负。掌握一些实用简单的足球过人技巧是每位足球爱好者必备的能力。本文将为大家介绍一些实用简单的足球过人技巧。

一、内外脚背过人

内外脚背过人是一种基础过人技巧，也是实用性较高的一种。它的操作方法是：用内脚或外脚背将球向身体另一侧传递，使对方的防守者失去判断球路的能力。此时，运动员可以迅速转身或加速，继续向前推进。

二、小腿外侧过人

小腿外侧过人是一种较难掌握的技巧，但一旦掌握，效果极佳。它的操作方法是：将球靠近身体，用小腿的外侧碰触球，使球向身体另一侧滚动。此时，运动员可以利用对方的惯性，快速加速突破防线。

三、剪刀过人

剪刀过人是足球比赛中最为常见的一种技巧之一。它的操作方法是：先将脚内侧碰触球，让球向一侧倾斜，接着再用同一只脚的外侧碰触球，使球向另一侧滚动。这种技巧主要是通过变化的速度和角度来迷惑对方的防守者。

四、身体盘带

身体盘带是一种非常实用的过人技巧，它的操作方法是：将身体转向一侧，用膝盖将球护住，并利用身体重量将球向对方的防守方向顺势移动。这种技巧可以用来保护球，同时可以变换球路，给对方造成困扰。

五、晃人过人

晃人过人是一种很常见的过人技巧。它的操作方法是：用一只脚在球旁晃动，制造对方的防守者的错觉，然后突然转向，加速通过对方的防线。这种技巧需要准确的时机和动作，才能发挥出最好的效果。

六、踢假球过人

踢假球过人是一种比较高级的过人技巧，需要运动员具备较高的技术水平。它的操作方法是：先将脚内侧向球一侧摆动，制造对方的错觉，然后利用脚的外侧将球向另一侧传递。这种技巧需要不断练习，才能运用自如。

七、踩单车过人

踩单车过人是一种比较花哨的技巧，但也是比较实用的一种。它的操作方法是：先将球往前踢出一定距离，然后将同一只脚提起，用另一只脚踩住球后，迅速再次用原来的那只脚将球向另一侧抽出。这种技巧需要训练出足够的平衡能力，才能运用自如。

八、拉扯过人

拉扯过人是一种比较粗暴的过人技巧，但也是相对简单实用的一种。它的操作方法是：用身体将对方防守者挡住，然后迅速将球向身体另一侧拉扯，造成对方的失误。这种技巧需要运动员具备较强的身体素质和动作能力。

九、用身体过人

用身体过人是一种比较实用的过人技巧，尤其是在争抢球权的时候。它的操作方法是：用身体将对方的防守者挡住，并迅速转向，在对方失去平衡时迅速突破防线。这种技巧需要运动员具备较强的身体素质和敏捷度。

十、用头球过人

用头球过人是一种在比赛中经常出现的技巧。它的操作方法是：先将球往上踢出一定高度，然后利用头部将球向另一侧传递，突破对方防线。这种技巧需要足够的跳跃能力和头球能力。

十一、使用快速变向

快速变向是一种比较实用的过人技巧，它可以快速改变球路，让对方的防守者无从下手。它的操作方法是：先将球往一侧踢出一定距离，然后迅速转向，加速向另一侧突破。这种技巧需要快速反应和良好的动作能力。

十二、速度变化过人

速度变化是一种比较实用的过人技巧，它可以利用变化的速度来迷惑对方的防守者。它的操作方法是：先将球往一侧推进，加速突破，然后突然减速，等对方的防守者失去平衡时再加速通过。这种技巧需要敏捷的身体素质和灵活的脚法。

十三、使用假动作

假动作是一种比较高级的过人技巧，需要运动员具备较高的技术水平和足够的经验。它的操作方法是：先做出一个看似要踢球的动作，然后突然变向，加速通过对方的防线。这种技巧需要准确的时机和动作，才能发挥出最好的效果。

十四、利用传接球过人

传接球是足球比赛中非常重要的一环，它也可以用来过人。它的操作方法是：先将球往一侧传出，然后利用对方防守者的位置优势，用另一只脚接住球，并加速突破。这种技巧需要足够的准确性和灵活性。

十五、

以上是一些常见的足球过人技巧，它们的实用性和难度各不相同，需要根据自己的技术水平来选择适合自己的技巧。通过不断的训练和练习，我们可以更好地掌握这些技巧，提升自己的个人能力，在足球比赛中取得更好的成绩。

足球实用简单过人技巧全攻略

足球是一项运动，需要全身各部位的配合与默契，而球员们在比赛中需要展现出高超的球技和出色的个人表现。过人技巧是球员个人能力的体现，更是掌握好球权的重要手段。本文将为广大球迷和初学者提供足球实用简单过人技巧全攻略，帮助大家提高自己的足球技能。

内外脚背控球

内外脚背控球是足球中最基础的过人技巧之一，通过不同的脚型控制球体，可以让球员在比赛中更加灵活自如。在实战中，可以利用内外脚背控球来快速变向、调整身体位置以及保护球权。

短传交叉运球

短传交叉运球是足球中一种简单却实用的过人技巧，需要利用短距离传球和交叉跑位等手段来获得更多空间和时间。这种技巧可以让球员在比赛中更好地控制局面，创造出更多的进攻机会。

停球转身

停球转身是足球中一种高级的过人技巧，需要利用精准的停球和快速的转身动作来甩开防守球员。这种技巧可以让球员在比赛中更加灵活自如，快速化解危机。

背身控球

背身控球是足球中一种常见的保护球技巧，需要利用身体的优势和对手的动作进行配合，从而更好地保护自己的球权。这种技巧可以让球员在比赛中更好地控制局面，减少失误。

弧线传球

弧线传球是足球中一种高难度的技巧，需要精准的脚法和准确的力量掌控来实现。这种技巧可以让球员在比赛中更好地服务于队友，创造更多的进攻机会。

直塞突破

直塞突破是足球中一种常见的进攻方式，需要利用快速的直塞和灵活的突破动作来甩开防守球员，创造机会。这种技巧可以让球员在比赛中更好地服务于队友，创造更多的进攻机会。

头球攻门

头球攻门是足球中一种高空进攻方式，需要准确的身体配合和灵活的跳跃动作来实现。这种技巧可以让球员在比赛中更好地服务于队友，创造更多的进攻机会。

背身盘带

背身盘带是足球中一种常见的控球技巧，需要利用身体的优势和对手的动作进行配合，从而更好地保护自己的球权。这种技巧可以让球员在比赛中更好地控制局面，减少失误。

侧身运球

侧身运球是足球中一种常见的控球技巧，需要利用侧身的姿势和灵活的脚法来掌控球权。这种技巧可以让球员在比赛中更加灵活自如，快速化解危机。

后撤运球

后撤运球是足球中一种常见的传球方式，需要利用后撤的姿势和精准的脚法来实现。这种技巧可以让球员在比赛中更好地服务于队友，创造更多的进攻机会。

运用虚晃动作

虚晃动作是足球中一种高级的过人技巧，需要利用精准的动作和灵活的脚法来甩开防守球员。这种技巧可以让球员在比赛中更加灵活自如，快速化解危机。

低平球传递

低平球传递是足球中一种常见的传球方式，需要利用准确的力量和精准的传球线路来实现。这种技巧可以让球员在比赛中更好地服务于队友，创造更多的进攻机会。

过人后快速反击

过人后快速反击是足球中一种常见的进攻方式，需要利用快速的过人动作和灵活的反击意识来实现。这种技巧可以让球员在比赛中更好地控制局面，创造更多的进攻机会。

快速前插

快速前插是足球中一种常见的进攻方式，需要利用快速的奔跑和灵活的跑位来实现。这种技巧可以让球员在比赛中更好地服务于队友，创造更多的进攻机会。

足球实用简单过人技巧全攻略中介绍的各种技巧都是足球运动中常见的应用，需要在实践中不断磨练和提高。通过掌握这些技巧，相信广大球迷和初学者都可以提高自己的足球技能，在比赛中表现出色，成为场上主宰。