在当前疫情下，戴口罩是必要的防护措施，但对于跑步爱好者来说，戴口罩跑步会增加呼吸阻力，增加负担，影响体验。本文将从口罩选择、戴口罩前的准备、戴口罩中的技巧等方面，为大家详细介绍如何正确戴口罩跑步。

如何选择适合跑步的口罩？

戴口罩跑步前需要做哪些准备？

如何正确佩戴口罩？

如何调整口罩的紧度？

如何避免口罩脱落？

如何呼吸才能减轻负担？

呼吸方式对口罩的影响

如何避免口罩潮湿？

如何更换湿透的口罩？

如何避免口罩造成皮肤不适？

如何避免口罩对视野产生影响？

如何应对口罩出现异味？

如何正确存放口罩？

戴口罩跑步注意事项

如何更好地适应戴口罩跑步？

戴口罩跑步既能保护自己，也能保护他人。正确佩戴口罩，合理呼吸，合理选择口罩材质和型号等，都可以让我们更好地享受跑步的乐趣，也可以在疫情期间保证健康安全。