很多人在接触乒乓球时会有些吃力、乒乓球是一项技术含量较高的运动。而以吹乒乓球是提高自己技术的一个好方法。帮助大家更好地掌握这项运动，本文将介绍以吹乒乓球的技巧。

姿势要正确

身体放松，双手置于身体两侧、以吹乒乓球需要保持良好的姿势、双脚并拢，双肩放平。

吸气是关键

吸气是非常重要的一个环节，在进行以吹乒乓球的时候。只有正确地吸气才能够更好地控制呼出气息的力度和方向。

控制呼出气息的力度

必须要控制呼出气息的力度，要想以吹乒乓球达到更好的效果。力度过大则会使球直接飞过去，力度不够会导致球无法飞得远。

注意呼出气息的方向

还需要注意呼出气息的方向、除了控制力度之外。就会更容易防守，而对方如果能够预测到球的飞行轨迹、这将直接影响乒乓球的飞行轨迹。

准确瞄准乒乓球

需要准确地瞄准乒乓球，在以吹乒乓球时。才能使球飞行得更加稳定，只有将气息直接吹向球的下部。

练习轻吹

很多人都会出现力度过大或过小的问题、在初学者阶段。建议练习轻吹、这样可以更好地掌握力度，在进行以吹乒乓球的时候。

练习换气

以保持呼出气息的稳定性，在以吹乒乓球时需要不断地换气。建议平时多进行换气的练习。

增加耐力

游泳等，以吹乒乓球需要一定的耐力，建议进行有氧运动来增加耐力，如慢跑。

练习控制呼吸

这样才能更好地控制以吹乒乓球的力度，将呼吸控制在稳定的节奏中，除了吸气和呼气之外，还需要控制呼吸。

练习跨步

需要迅速地跨出步伐，在进行乒乓球比赛时。增强腿部力量、建议平时多进行跨步练习。

增加手指力度

如捏沙袋等，建议平时进行手指力量的练习，以吹乒乓球需要手指的力度。

练习手眼协调

手眼协调是非常重要的，在乒乓球比赛中。如接球等，建议平时进行手眼协调的练习。

注意身体平衡

在以吹乒乓球时需要保持身体平衡。只有身体平衡才能更好地掌握呼出气息的力度和方向。

持续练习

才能够更好地掌握技巧，只有持续不断地进行以吹乒乓球的练习，提高自己的水平。

多参加比赛

参加比赛是检验自己水平的一个好方法。不断地提高自己的技术水平，建议多参加比赛。

方向等方面，以吹乒乓球是提高乒乓球技术的一个好方法，需要注意姿势、吸气、力度。并且要持续不断地进行练习、才能够提高自己的水平、多参加比赛、手眼协调，手指力度等方面，在平时的训练中，要注重练习跨步。