防守是很重要的一环、在篮球场上。学习别人的技巧是非常必要的，而想要成为一名出色的防守球员。下面就让我们来学习一下以詹姆斯打篮球防人的技巧吧、在突破方面拥有着很多技巧，而詹姆斯作为一名全面的球员！

一、插步突破

詹姆斯常用的一个突破技巧就是插步突破。会快速地向前跑上几步，然后突然停下、他在持球进攻时，再迅速向另一侧跑去，让对手来不及跟上自己的节奏。

二、加速变向

詹姆斯还非常擅长利用加速变向来突破，除了插步突破之外。以此来甩开对手，他在持球进攻时，会先快速地向一个方向跑动、然后再迅速地转向另一个方向。

三、身体对抗

詹姆斯也非常擅长利用自己的身体对抗对手，在防守方面。将对手挡在自己的身体外面、以此来保护篮板和防守，他会利用自己的身高和臂展。

四、侧身贴防

詹姆斯还会采取侧身贴防的方式，除了利用身体对抗之外。会侧身贴住对手、以此来减少对手的突破空间，他在防守时，让对手难以攻破自己的防线。

五、快速反应

快速反应也是非常重要的，在防守方面。以此来保持对手的压制，随时准备好防守对手的突破或者投篮，会时刻保持警觉，詹姆斯在防守时。

六、盯人防守

盯人防守也是非常重要的、除了快速反应之外。以此来把握对手的进攻节奏，会时刻盯着对手的动作、詹姆斯在防守时，让对手难以找到进攻空间。

七、身体平衡

身体平衡也是非常重要的、在防守方面。保证自己的防守效果，会时刻保持自己的身体平衡、詹姆斯在防守时，以此来抵消对手的突破力量。

八、控制距离

控制距离也是非常重要的，在防守方面。以此来把握对手的进攻节奏，詹姆斯在防守时，会时刻掌握和对手的距离，让对手难以找到进攻空间。

九、快速反击

快速反击也是非常重要的、在进攻方面。寻找进攻空间、会利用自己的速度和身体对抗能力，快速地突破对手的防线，詹姆斯在快速反击时。

十、抢断技巧

抢断技巧也是非常重要的、在防守方面。会利用自己的速度和身体对抗能力，詹姆斯在抢断时、在篮球场上制造更多的机会，抢断对手的持球。

十一、扑救封盖

扑救封盖也是非常重要的、在防守方面。尽可能地阻挡对手的投篮，詹姆斯在防守时、会利用自己的身体高度和弹跳力、保护自己的篮板。

十二、破坏对手战术

破坏对手战术也是非常重要的，在防守方面。以此来破坏对手的进攻节奏，让对手难以找到进攻空间，詹姆斯在防守时、会时刻盯着对手的战术。

十三、强化防守意识

强化防守意识也是非常重要的，在防守方面。以此来保持对手的压制，会时刻保持警觉，随时准备好防守对手的突破或者投篮，詹姆斯在防守时。

十四、团队协作

团队协作也是非常重要的，在篮球场上。会与队友们密切协作，詹姆斯在比赛中，在进攻和防守方面形成默契，以此来保证整个团队的胜利。

十五、

我们不仅可以提高自己的篮球水平，更可以成为一名出色的防守球员，通过学习以詹姆斯打篮球防人的技巧。成为一名更加出色的球员、希望各位篮球爱好者都可以从中受益！