乒乓球是一项既有利于身体健康，又有趣味性的运动。为了更好地享受比赛的乐趣，提高球艺水平是必不可少的。本文将为大家介绍如何掌握乒乓球常规赛技巧，让您在比赛中游刃有余。

1.球拍握法：乒乓球拍的握法有正反两种，正手握法以食指、中指和无名指握住拍柄，手掌贴紧拍板，拇指稍微压在食指与中指上；反手握法则需将食指、中指、无名指和小指一起夹住拍柄，掌心朝上。

2.正手击球：正手击球时，身体要站稳，左右脚分开与肩同宽，稍向前迈出一步，腰部和背部保持挺直。用肘部作为支点摆臂，将拍面与地面成约45度角，手肘向外打开，挥拍轻松、有力，瞄准对方的空档打出。

3.反手击球：反手击球时，身体要稍微向右侧踏一步，腰部、背部和头部都要保持平衡。手肘与身体贴在一起，拍面垂直于地面，用手臂和手腕的协同运动将球击出，力度要适中。

4.侧旋发球：侧旋发球是乒乓球比赛中常用的技巧之一。用手腕向下收拍，将拍面上方向下碰到球的侧部，用力将球打出，让它在落地前做一个弯曲或弧线。

5.拨球：拨球是用来应对对方快速进攻的技巧。在对方发球时，及时通过手腕使拍面短暂停留在球面上，将原本快速的球变慢或改变方向，落点也容易控制。

6.挡板球：挡板球是一种技术含量较低的防守技巧，适用于防止对方攻击得分。将拍面挡在球上方与自己形成一个约45度角，以控制打出角度。

7.上旋发球：上旋发球也是比赛中常用的技巧之一。将拍面从下向上拨出一定角度的上旋，让球落点相对较高，让对手难以准确回击。

8.快速攻球：快速攻球需要借助快速的动作和力量来打出高速球，让对手来不及反应和拦截，很容易得分。

9.放网球：在比赛中，放网球可以创造出更多的得分机会。在对方出击时，通过轻轻挑起球，使其落在对方的网前，让对手来不及反应。

10.绕边球：绕边球是一种技术含量较高的击球方式，需要借助发力与角度掌控来打出。通过将球绕过对方的侧身击出，让其难以回击。

11.快速扣球：快速扣球是一种攻击性比较强的技巧，可让球快速而精准地打向对方的空档，取得得分。

12.慢速变化球：慢速变化球是将拍面在球上停留一段时间，通过对角度和力度的控制来让球缓缓改变方向的技巧。这种变化能够欺骗对手，为下一次攻击创造条件。

13.跑动技巧：在比赛中，跑动技巧非常重要。要想快速反应，需要具备快速转身、迅速调整脚步位置等能力。

14.观察对手：观察对手是提高球艺的关键之一。通过观察对方打法，判断其习惯和弱点，并及时调整自己的战术策略，才能够在比赛中取得胜利。

15.练习方法：想要掌握乒乓球技巧，需要进行科学合理的训练。可以通过多次练习、观察录像，以及请教专业教练来提高自己的球艺水平。

本文介绍了15种常用的乒乓球技巧，包括击球姿势、发球技巧、快速攻击、变化球等。通过练习这些技巧，并在比赛中灵活运用，不仅可以提高球艺水平，还能享受到比赛的乐趣。