乒乓球拍竖着发球技巧

能否掌握好发球技巧与胜负密切相关，发球是一个重要的技能环节，乒乓球运动中。本文将介绍竖式发球的技巧及注意事项，而竖式发球是一种较为常见的发球方式。

一：什么是竖式发球

使球在空中形成高低不一的弧线、竖式发球是指以乒乓球拍竖直的角度发球、增加对手接球的难度。

二：竖式发球的优点

还可以使对手难以预判球的落点和旋转方向、增加对手犯错的概率，竖式发球不仅能够有效地打乱对手的接发球节奏。

三：准备动作

（1）握拍方式：握拍时应放松手腕，与正手横拍相同，保持拍面竖直。

（2）站立姿势：双腿微曲，站立姿势应保持稳定，身体重心放在脚底，两肩平衡。

（3）球拍位置：使拍面与地面垂直、将球拍提到头部位置。

四：发球动作（上半身）

（1）向上挥拍：应保持手腕放松，使球拍由下往上挥动，向上挥拍时、以大臂为主力。

（2）身体向前倾：以使球的弧线更加明显，身体向前倾，向上挥拍同时。

五：发球动作（下半身）

（1）膝盖弯曲：应稍微弯曲膝盖、在挥拍的同时、将重心向下移动。

（2）脚尖点地：以增加反弹力度，应将脚尖点地，在挥拍的末尾。

六：球拍与球的接触

（1）拍面位置：应将拍面与球轻微接触、当球落到合适的位置时。

（2）接触点位置：使球以竖直的方向发射出去，接触点应该在乒乓球拍的中心位置。

七：发球后手部动作

（1）收回拍面：应迅速将拍面收回到头部位置、以便进行下一次发球，发球后。

（2）注意力度：既不能过于紧张、收回拍面的力度应适中，也不能过于松懈。

八：常见错误及解决方法

（1）拍面斜倾：球的弧线会变得不够明显、容易被对手接到，发球时如果拍面斜倾。

（2）解决方法：用大臂力量向上挥拍，保持拍面竖直。

（3）球拍高度不一致：将会使发球的效果打折扣，发球时球拍高度不一致。

（4）解决方法：以控制球拍高度，并且在发球时保持膝盖微曲，保持拍面与地面垂直。

九：竖式发球的注意事项

（1）注意力度：过于用力容易让球飞出界外，发球时力度要适中。

（2）注意落点：增加对手接球难度，竖式发球的落点应该尽量靠近网前。

（3）注意角度：以增加球的弧线角度，保持球拍与地面垂直。

十：竖式发球的变化

（1）发力变化：可以通过变化力度来改变球的速度和弧线。

（2）旋转变化：可以通过变化拍面旋转来改变球的旋转方向和落点。

十一：练习竖式发球的技巧

（1）练习基本动作：并将球拍打到乒乓球拍的中心位置、挥拍向上、先练习竖式发球的基本动作，将拍面保持竖直。

（2）增加难度：可以增加发球的力度和角度、以及拍面旋转的变化，练习基本动作之后。

十二：注意发球节奏

以免被对手抓住规律、要注意自己发球的节奏，在比赛中、从而被破解。

十三：竖式发球在比赛中的应用

制造机会等作用，打乱对手节奏、竖式发球可以在比赛中起到出其不意，是比赛中常用的技术手段之一。

十四：竖式发球的进一步发展

在比赛中可以更好地发挥其作用，竖式发球是乒乓球运动中的一个基本技能，通过不断地练习和改进。

十五：

可以在比赛中起到重要的作用，掌握好竖式发球的技巧和注意事项，提升比赛胜率，竖式发球是乒乓球运动中常用的技术手段之一。