越来越多的人开始喜欢这项运动、乒乓球是中国国球。还可以让你在比赛中更加得心应手，而要成为一名优秀的乒乓球手，必须掌握正手高球发力技巧，这不仅可以提高球感、增强发力效果。

姿势要正确：保持平衡，双脚距离要与肩同宽，身体重心要在脚底下，站稳脚步。

拍面角度要正确：这样可以更好的击中球、拍面角度要与地面垂直。

击球时要放松：不要过度用力，控制拍子的力度和角度、击球时手臂要放松。

用大臂发力：将力量传到拍子上、大臂要用力向前伸展、在击球时。

重心转移要流畅：增加发力的效果，击球时将身体重心向前转移。

准确判断击球点：增强击球效果，使拍面与球相遇的时间尽量靠前，准确判断击球点。

眼睛注视击球点：能更好地把握击球时机、眼睛要时刻注视击球点。

运用腰部力量：增加发力效果，击球时可以利用腰部力量。

不要过度摆动手臂：否则会影响击球效果，击球时手臂不要过度摆动。

发力要连贯：否则会影响击球的稳定性，发力时要连贯，不能断断续续。

注意调整击球力度：要适时调整自己的击球力度和角度、根据对方球的速度和旋转。

增强手腕力量：可以通过练习增强手腕力量，手腕是发力的关键。

注意身体配合：以达到效果、发力时身体各部位要配合协调。

练习规律要合理：不宜过度训练、以免伤害身体，练习时间和次数要有规律。

坚持不懈：并在比赛中取得好成绩、才能掌握好正手高球发力技巧、只有坚持不懈地练习。

掌握乒乓球正手高球发力技巧是成为一名优秀乒乓球手的必经之路。我们才能在比赛中获得好成绩，只有通过不断地练习和。让我们一起努力吧！