而投篮是决定比赛胜负的重要环节，篮球是一项高速运动。投篮的成功率直接决定着球队的胜负、在比赛中。篮球投篮技巧的提升非常关键。瞄准技巧是其中最基础且最重要的一环。手臂动作，投篮心理等多方面为您介绍如何提高自己的篮球投篮技巧，身体姿势，投篮节奏、本文将从瞄准技巧。

瞄准是关键，先学会用眼睛看篮筐

瞄准技巧是篮球投篮中最为关键的一环。并确定准确的落点、先要用眼睛瞄准篮筐、在进行投篮前。只有准确地瞄准才能使球进入篮筐。

手眼协调是成功的必要条件

手眼协调也是成功的必要条件、除了眼睛。通过手中的篮球来指引眼睛，需要手眼配合、在进行投篮时。还要观察篮筐与自己的距离和高度，不仅要观察篮筐。

站稳脚步，提高命中率

站稳脚步是投篮时必不可少的一步。膝盖微屈、重心放在前脚掌上，这样才能保证身体平衡和更好的命中率，需要双脚分开与肩同宽。

抬起手臂，准备出手

开始做出投篮动作，在瞄准篮筐后。手掌向上，手臂需要高高抬起并保持伸直、抬起的角度应该在头部以上。也可以给球队的外线队员传球、这个动作既可以准备出手投篮。

弯曲肘部，用力发力

需要将肘部弯曲并用力发力、球从球员掌心出发，在抬起手臂后。不要有任何僵硬的动作，投篮动作要顺畅自然，需要注意的是。

抬头望篮筐，找准目标点

还需要不断调整目标点，投篮过程中。都需要盯着目标点，通过调整身体姿势来调整投篮点，在投篮前，中，后的不同阶段。

放松身体，控制呼吸

这对身体的调节有很大的挑战，投篮需要在短时间内集中精力。控制呼吸，在投篮前需要放松身体，这样才能保证身心状态的最佳状态。

保持节奏，提升准确率

投篮的节奏非常重要。都会影响准确率，如果节奏太快或者太慢。并且一直保持这个节奏，需要根据自己的习惯找到最适合自己的节奏。

多种投篮方式，适应各种情况

例如弧线投篮，还有很多投篮变化，除了标准的投篮方式外，侧面跳投，后仰跳投等。适应不同情况和位置的投篮方式是成功的关键。

保持专注，提高自信

保持专注和自信是非常重要的，在比赛中。在面对对手的防守时不会被干扰、需要有自信心。通过坚定信念来提高准确率。

创造良好的投篮环境

训练时创造良好的投篮环境是很重要的。这样才能提高投篮技巧，篮球和训练设备，需要有合适的场地。

反复练习，提高技巧水平

唯有不断地进行反复练习、要想提高自己的投篮水平。并且找到自己的投篮短板，需要不断地重复练习、有针对性地进行训练。

学习他人经验，汲取营养

需要注重观察和借鉴，在学习他人经验时。节奏和心态，并从中汲取营养，找到提高自己技术的突破口，观察别人的投篮动作。

掌握合理时间分配，做到科学训练

做到科学训练是提高投篮水平的重要保障、掌握合理时间分配。合理分配时间和功力、需要对自己的训练时间进行规划。

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需要不断地进行反复练习和完善、篮球投篮技巧的提升是一个长期的过程。投篮节奏还是投篮心理、每个环节都需要重视和掌握、身体姿势，无论是瞄准技巧，手臂动作。才能够成为一名优秀的篮球投篮手、只有通过的训练和努力。