突破技巧是球员必须掌握的重要技能之一、篮球是一项高强度的运动。如何利用手臂帮助自己完成突破成为了每一位篮球爱好者必须掌握的技巧，而手臂在篮球场上也有着不可替代的作用。本文将为大家详细介绍以手臂为主要辅助工具的篮球突破技巧，下面。

配合向右侧移动脚步、顺时针旋转双臂将身体扭转，快速突破到篮筐下方。

轻松过人，利用手臂与双脚的协同作用，加速冲刺。

将对方防守人往外挤，在突破时将手臂伸直，创造出突破的空间。

利用手臂拉拽防守人员实现突破，在进攻端寻找对方防守队员之间的空当。

采用“背身突破”通过背对防守队员、技巧、运用手臂和双脚的力量进行快速转身。

同时减少对方防守队员来到篮筐附近的可能性、利用手臂的力量将防守人员挤开。

避免被对方防守球员堵截或封盖，在突破时主动寻找和利用对手的空当。

使自己的身体与球保持一定距离、避免被对方拦截，突破时将手臂伸向天空。

有针对性地运用手臂制造出空档，在突破前要注意观察对手的反应和动作。

配合手臂控制对手的身体位移、在突破时尽量利用身体低重心的优势。

然后迅速突破到另一侧篮筐下方、利用手臂将对方防守人员引向一侧。

增加身体的撞击面积，让自己更加顺畅地突破、突破时将手臂伸展开来。

保证自己的速度和力量、突破时要注意保持节奏和稳定的步伐。

避免被对方防守人员偷袭抢球，利用手臂保护好球。

创造更多突破的机会，通过不断练习和体验，将手臂技巧融入到自己的篮球技术中。

而手臂则是我们在突破时必不可少的辅助工具、篮球突破是篮球比赛中非常重要的技巧之一。并创造出更多的得分机会，我们可以更加灵活地应对各种防守，在掌握了手臂的使用技巧后。成为一名优秀的篮球运动员、希望大家能够通过本文所介绍的手臂技巧，提高自己的篮球水平。