更可以提高球员的自信心和表现力，篮球运动中，不仅能够帮助球员在比赛中打破对方防守，过人技巧是必备的一项能力。但实际上只要掌握了基本的动作和技巧、虽然过人技巧看起来很难，任何人都可以轻松上手。提高自己的篮球水平、帮助大家快速学会过人技巧、我将为大家介绍以篮球最简单过人技巧教学为主题的文章，下面。

重要的基础技能-运球

也是过人技巧的基础，运球是篮球比赛中最基本的技能之一。双手抱住球、将球放在身体前面，并保持身体的低位、我们要掌握好正确的运球姿势。

动手练习-基础运球技巧

我们可以进行基础运球练习、在掌握了正确的运球姿势后。前后交替运球，要尝试做到左右手交替运球，手掌运球等基础技能。

掌握变向运球技巧-突破的重要准备

变向运球技巧是非常重要的准备工作，在过人中。常见的变向运球技巧有：护球低位转身，十字步，双手护球转身等。

小心翼翼-正面过人技巧

正面过人是最基本的过人技巧。身体稳定，要做到动作干净利落，用力不要过猛，手腕灵活。

绕路过人-绕人反击

也是更加高级的技巧，绕路过人是比正面过人更难的技巧。同时观察对方队员的位置和动作、要在速度和节奏上掌握好。

乱中取胜-乱中过人

需要在极短的时间内做出决策，乱中过人是一种具有危险性的技巧。要有好的观察力和快速反应能力。

细节决定成败-骗动作的运用

骗动作是非常重要的一环，在过人技巧中。让对手无法判断你的下一个动作，可以做出一些虚晃动作来迷惑对手。

变幻莫测-假动作的运用

假动作是让对手无从下手的一种技巧。以及正确的时间和空间，要做到灵活变换。

尝试新技能-无球过人

能够制造出很好的机会、无球过人是很多人都不擅长的技巧，但它非常实用。有意识地创造出机会、要学会控制对手的位置和身体重心。

多方面发力-步伐变化

步伐变化是制造出机会最重要的一环。以及在何时变换步伐、要学会控制步伐的长度和速度。

心理准备-比赛中的过人技巧

但需要有充分的心理准备、在比赛中运用过人技巧是非常重要的。要冷静思考，要根据对手的特点做出相应的应对，要有自信。

手脚协调-快速起跳

快速起跳是非常关键的一环、在过人中。以及正确的起跳姿势、要练习好脚步和手眼协调性。

要有大局观-多人过人

但有时却是必要的，多人过人是非常困难的技巧。以及对手的防守人员位置和动作，做出正确的决策、要先观察场上局势。

技巧与实战-比赛中的过人技巧

需要有实战经验的积累，在比赛中运用过人技巧。创造机会，在平时练习中，要多尝试各种技巧、在实战中不断和改进。

相信大家已经对篮球最简单过人技巧有了更深入的了解，通过以上的15个步骤、并且也能够更加自如地运用这些技巧。还需要很多其他方面的训练和锻炼，但记住，要想在比赛中取得胜利，过人技巧只是篮球技巧的一部分。希望大家能够在篮球运动中越来越出色！