攻守转换快，节奏明快，乒乓球是一项技术性很强的运动、精通攻球技术尤为重要。技巧要领到高级技术等方面详细介绍乒乓球正手反手攻球技术的要领、本文将从基础功夫。

基础功夫——握拍姿势

攻击性强的乒乓球运动员必须要有稳定而正确的握拍姿势。正确握拍姿势包括：胳膊伸展平稳，肘部略微弯曲，拇指放在拍柄下面，手握拍柄的前三个指头。也可以保证手腕在发力时不会过于紧张，这个姿势既可以保证打出准确的球路。

正手攻球基本技巧

手掌向上收缩，正手攻球的基本技巧是前压式击打球、用手腕发力打出。正手攻球技巧要点是：手掌尽量向上收缩，身体站稳，加速发力、发力方向与球的运动轨迹一致，同时上半身向前倾，球来时下肢用力。

反手攻球基本技巧

常用于反击对手交叉发球，反手攻球技巧是发力方向和手腕使用相对正手不同的一种技巧。反手攻球技巧要点是：掌心向下，顺势挥拍发力、迎球位置靠前，收起手腕，身体稳定、半倒立状态。

正手正中攻球技术

正手正中攻球需要更快的反应速度和精确性。保证击球的力量和球路的正确性，用手腕和肘部微微弯曲发力，正手正中攻球的技术方法是将拍面正对着球的正中。

反手正中攻球技术

反手正中攻球技术更加强调快速移动和快速反应能力。用肘部，腕部发力使得拍面快速打出，反手正中攻球技术重点在于掌握住合适的掌握角度。要注重对于球的速度、角度，自旋等特征的分析和处理，同时，在进行反手正中攻球时。

侧身攻球技术

适用于对手在交叉发球的时候，侧身攻球技术是常用的技巧之一。通过侧身的方式使得正手或反手能够更加灵活地进行攻击、将自己调整至合适位置，侧身攻球技术的操作方法是移动脚步转化身体角度。

转身攻球技术

快速转身使用正手或反手进行攻击，操作方法是在对手发球过来时，转身攻球技术是一项在比赛中非常常用的技巧。在转身后使用手腕快速发力，转身时需要注意身体保持平衡稳定。

掌握远台攻球技术

需要运动员具备较高的反应能力和快速移动能力，远台攻球技术是一项难度较大但也非常实用的攻击技巧。远台攻球时需要掌握好打出远距离时的发力方法和正确的拍面角度。

掌握短球攻球技术

常用于对手的后场快速反击、短球攻球技术需要具备较高的反应速度和灵活性。使得对手难以防守、短球攻球技术的关键在于打出低而短的弧线。

掌握高弧度攻球技术

使得球能够飞到对方后场的一些短暂空隙中，从而给对手造成更大的麻烦，高弧度攻球技术需要掌握好合适的发力方法和角度。不要出现过于偏向于单纯发力的情况、高弧度攻球技术需要注意发力和技巧的平衡。

掌握中长距离攻球技术

同时需要运动员拥有快速移动和反应能力，中长距离攻球技术需要掌握好发力和发球角度。中长距离攻球时需要注意发力和射门的平衡性。

发力和速度的平衡

都需要注意好发力和速度的平衡性，无论是正手或者反手攻球。过度追求发力或者速度会降低控制和准确性。在训练时需要加强平衡性的练习。

利用对手失误

可以让运动员在比赛中占据优势、利用对手失误是非常重要的一种攻击技巧。位置，找到对方的弱点、然后在合适的时间进行攻击，动作，需要运动员时刻注意对手的状态。

多练习，不断提高

只有在实践中才能够得到真正的提高，掌握乒乓球正手反手攻球技术要领需要不断的练习和摸索。要持续加强攻球技术的训练，在比赛和日常训练中。

我们可以清楚地了解到这项运动的攻击性强调和技巧性，通过对乒乓球正手反手攻球技术要领的介绍。并且不断进行训练和练习，才能够在比赛中取得优异成绩、只有掌握好基本功夫、熟练掌握各种技巧和战术。