正是跑步和摄影的好时光，空气清新，夏日傍晚，天空晴朗。还能享受美好的自然风光，跑步不仅可以提高身体素质。而在傍晚拍照则可以捕捉到最美的色彩和光影效果。让你在跑步中收获更多的美好，今天我们就来分享一些傍晚跑步拍照的技巧。

一、选择合适的相机或手机

色彩艳丽，以便拍出清晰，层次感强的照片，在傍晚拍照需要有一台好的相机或手机。颜色偏差严重的设备，光线感应强的相机或手机，不要用模糊，选择画质清晰。

二、选择合适的跑步路线

所以可以选择一些有特色的路线来跑步和拍照，光线比较柔和，颜色也比较丰富、傍晚时分。这些地方在傍晚时分拍出来的色彩感非常强烈，可以选择一些建筑，公园、河流，湖泊等。

三、提前了解天气情况

避免遇到暴风雨或太阳过于强烈的情况，在傍晚时分出门要提前了解天气情况。所以一定要提前了解、天气情况对拍照的影响很大。

四、选择合适的拍摄角度

可以选择从不同的角度拍摄同一景物，拍摄角度非常重要，以便突出该景物的特点，在傍晚时分。高角度，近距离，远距离等不同的拍摄方式、可以尝试低角度。

五、运用反差效果

可以运用反差效果来拍摄，使照片更加有层次感，在傍晚时分。或者在白色背景下拍摄深色物体，例如在黑暗背景下拍摄亮光源。

六、运用闪光灯

可以帮助拍摄者在光线不足的情况下拍出清晰的照片，在傍晚时分，闪光灯是一种很好的工具。否则会影响照片的色彩效果、但是使用时要注意不要过度使用。

七、注意相机的曝光时间

相机的曝光时间非常重要，可以通过调整曝光时间来使照片色彩更加鲜明，在傍晚时分拍摄。要注意调节，但是过度调整也会出现过曝或欠曝的情况。

八、追寻动感

例如奔跑，在跑步时可以尝试追寻动感的瞬间，拍摄出来的照片非常具有感染力，转身等、跃起，更加突出了运动的魅力。

九、注重构图

对称法等不同的构图方式，构图是拍摄照片的重要技巧，可以选择黄金分割法。有条理感，通过构图使照片更加美观。

十、捕捉流光溢彩

这些都是美丽而难得的瞬间，飞鸟等，例如流星，可以尝试捕捉，傍晚时分可以捕捉流光溢彩的效果。

十一、突出主体

可以通过虚化背景或者对焦主体等方式使主体更加突出，在拍摄照片时要注意突出主体。

十二、避免抖动

可以使用三脚架或其他稳定设备，在拍摄照片时要避免抖动。如果没有可以尝试使用自拍杆或者各种拍摄姿势来增加稳定性。

十三、善用滤镜

可以通过添加不同的滤镜来使照片更加丰富多彩，滤镜是拍摄照片的好助手。否则会影响照片的真实性，但是要注意不要过度使用。

十四、运用后期修图

使照片更加美观，在拍摄照片后可以通过后期修图来调整照片的色彩、曝光，锐度等。

十五、

还能欣赏美丽的自然风光、不仅能提高身体素质，傍晚跑步拍照是一种很好的活动。赶快去试试吧，掌握以上技巧可以让你的照片更加具有色彩感和层次感！