突破是非常重要的技术动作之一、在足球五人制比赛中。那么掌握一些突破技巧是必不可少的，如果你想在比赛中获得更多的进攻机会。让你在场上游刃有余，本文将为大家介绍五大常用的突破技巧。

1.快速变向——以欺骗对手为出发点

其核心思想是以欺骗对手为出发点、快速变向是一种常用的突破技巧。从而摆脱他的防守，当你面对一个防守者时，你需要将注意力集中在他的身体重心上、然后突然进行快速变向。

2.突破加速——利用空间优势

场地相对较小，在足球五人制比赛中。形成攻击威胁、通过加速突破可以让你利用空间优势。你需要保持身体低位并加快步伐，尽可能的利用场地优势，在执行突破加速时。

3.360度旋转——以技术为支撑

360度旋转是一种技术性非常强的突破技巧。它需要足球运动员拥有出色的控球能力和灵活的身体机动性。你需要先将球带到你的侧面、然后快速旋转360度，当你遇到对手时，从而摆脱对手。

4.突破晃人——把握时机

突破晃人是一种非常实用的突破技巧。等待对手失去平衡或者脚步不稳时进行突破，你需要把握时机，在执行此技巧时。你需要快速变向并加速，同时，从而摆脱对手。

5.倒勾突破——以个人能力为基础

倒勾突破是一种非常华丽的突破技巧。尤其是控球和平衡能力，它需要足球运动员具备非常出色的个人能力。然后用内侧脚背将球向上踢起并向前进攻，你需要抬起一条腿并把腿后抬至90度左右，在执行此技巧时。

6.突破反足——化解对手防守

突破反足是一种相对较为复杂的突破技巧。它需要运动员具备出色的个人能力和良好的左右脚平衡性。你需要迅速将球转移到非惯用脚上，在执行此技巧时，突破他们的防守、并利用对手习惯性的防守方式。

7.穿裆突破——利用身体优势

穿裆突破是一种利用身体优势的突破技巧。然后用一条腿抬起球并顺势穿过对手两腿之间、你需要将球传到腿侧并保持低位，从而进行突破，在执行此技巧时。

8.过人穿越——判断对手步伐

过人穿越是一种需要判断对手步伐的突破技巧。你需要利用对手身体重心的变化进行穿越、在执行此技巧时。你需要以快速的身体旋转来进行穿越、当你看到对手重心倾斜时。

9.护球突破——巧妙利用身体

护球突破是一种利用身体进行突破的技巧。它需要足球运动员拥有出色的身体对抗能力。你需要用身体护住球并巧妙利用身体力量进行突破，当你面对对手时。

10.直线突破——利用速度优势

直线突破是一种利用速度优势的突破技巧。你需要快速加速并沿直线前进，在执行此技巧时、利用速度优势摆脱对手。你需要保持身体低位并控制好球，同时。

11.突破过人——用脚内侧掌控球

突破过人是一种用脚内侧掌控球的突破技巧。从而摆脱对手的防守、并迅速加速前进、你需要用脚内侧掌控住球、当你面对一个防守者时。

12.防守擦球突破——利用对手失误

防守擦球突破是一种利用对手失误进行突破的技巧。你需要密切观察他的动作并等待他失误，然后迅速抢断球并进行突破，当你面对一个防守者时。

13.突破传球——用传球吸引防守

突破传球是一种利用传球吸引防守进行突破的技巧。你需要先传球给队友并快速跑到空位，当你面对一个防守者时，然后接回球进行突破。

14.头球突破——以头球为支撑

头球突破是一种利用头球为支撑的突破技巧。你需要准确的判断足球飞行轨迹并用头顶球进行突破，在执行此技巧时。

15.组合突破——团队配合为基础

组合突破是一种团队配合为基础的突破技巧。你需要和队友进行有效的配合、并利用对手的失误进行突破，在执行此技巧时。

以上介绍了足球五人制常用的15种突破技巧。希望这些技巧能够帮助你在比赛中取得更好的成绩。最重要的还是良好的心态和坚实的训练基础，但请记住。