多变的运动项目、篮球运动也日趋复杂，篮球是一项动态，随着越来越多的人参与。过人是常见的技巧，创造得分机会，在比赛中、能够使得球员顺利突破对方防线。希望能帮助篮球初学者掌握过人的基本技巧，本文将为大家介绍以篮球最简单的过人技巧教学为主题。

了解基本功夫

例如运球，换手、晃动等、篮球过人技巧的学习需要建立在基本功夫的基础上。才能更好地进行过人，只有掌握了这些基本动作。

掌握运球技巧

掌握好运球技巧对于过人非常重要，运球是篮球比赛中最常见的动作之一。将球放在身体前面并保持头部朝前的姿态，手掌贴紧球面，初学者要注重正确的持球姿势。

练习侧身运球

适合在比赛中进行过人，侧身运球是一种基本的运球方式。右手握球、左手放在身体侧面、练习时要注重侧身持球的姿势，然后向左移动、同时用右手反复将球从右手传到左手。

学习晃动技巧

可以让你轻松摆脱对手的防守、晃动技巧是篮球比赛中非常重要的过人技巧之一。初学者可以练习短距离晃动和连续晃动等多种方式。

掌握换手技巧

能够快速改变球员的运球方向、换手是一种非常实用的过人技巧。然后逐渐提高难度，初学者可以从基础的静态换手开始练习。

练习低位过人

可以让你在比赛中轻松摆脱对手，低位过人是一种非常实用的过人技巧。然后逐渐提高难度、初学者可以从基础的向左右移动开始练习。

掌握快速过人技巧

可以在比赛中快速摆脱对手，快速过人是一种非常实用的过人技巧。然后逐渐提高难度，初学者可以从基础的快速左右移动开始练习。

学习加速过人技巧

可以让你在比赛中加速摆脱对手，加速过人是一种非常实用的过人技巧。然后逐渐提高难度、初学者可以从基础的加速左右移动开始练习。

学习变向过人技巧

可以让你在比赛中快速摆脱对手，变向过人是一种非常实用的过人技巧。然后逐渐提高难度、初学者可以从基础的变向左右移动开始练习。

学习后撤步技巧

可以让你在比赛中快速转移方向，后撤步是一种非常实用的过人技巧。然后逐渐提高难度、初学者可以从基础的后撤步向左右移动开始练习。

练习反跑过人

可以让你在比赛中快速反转方向、反跑过人是一种非常实用的过人技巧。然后逐渐提高难度、初学者可以从基础的反跑向左右移动开始练习。

学习横移运球

可以让你在比赛中快速摆脱对手、横移运球是一种非常实用的过人技巧。然后逐渐提高难度、初学者可以从基础的横移向左右移动开始练习。

学习反向运球

可以让你在比赛中快速反转方向、反向运球是一种非常实用的过人技巧。然后逐渐提高难度，初学者可以从基础的反向向左右移动开始练习。

练习翻转运球

可以让你在比赛中快速转移方向，翻转运球是一种非常实用的过人技巧。然后逐渐提高难度，初学者可以从基础的翻转向左右移动开始练习。

并且要注重基本功夫的掌握，篮球过人技巧的学习需要耐心和勤奋。可以让大家在篮球运动中更加得心应手，希望本文对广大篮球爱好者有所帮助。