他的过人技巧更是令人叹为观止，拥有出色的身体素质和技术水平，詹姆斯作为篮球界的超级明星。学习詹姆斯的过人技巧是提高个人水平的重要一步、对于球迷来说。让你轻松驾驭球场，本文将为大家揭秘詹姆斯的过人实用技巧。

注意视线

就是要注意自己的视线，过人的第一步。一定要准确地掌握对方的位置和动向，并注意自己的动作不要暴露出自己要进行什么动作，当你面对防守者时。

假动作

让你轻松获得出手机会、一个好的假动作可以迷惑防守者。还可以通过调整自己的身体姿势，假动作不仅包括伪装投篮，变换传球线路等方式，让对方产生错觉。

加强基本功

篮球同样如此，任何一项运动都需要打好基础。包括运球，你必须加强基本功、要想像詹姆斯一样过人，转身等技术动作。

用力不要过猛

容易被对手抢到球权，过猛的用力会导致动作僵硬。力度要适中，在过人时要注意用力的平衡。

适当调整步伐

合理的步伐调整可以帮助你顺畅地完成过人动作，步伐的调整是关键。需要进行反复练习，要想掌握好步伐的调整。

利用身体优势

而詹姆斯的身体素质在这方面更是具有天生优势，利用自己的身体优势可以帮助你轻松突破对方。占据更好的空间、在过人时要善于利用身体优势，将对手挤开。

随时准备出手机会

随时准备出手机会是关键，过人只是打破防守的第一步。过人的意义也就失去了、如果你无法将球传给队友或进攻篮筐。

加强足部协调训练

因此在训练中需要加强足部协调训练，过人的技术动作需要足部的协调配合。跳跃等方式，例如通过跑步、加强足部肌肉力量和掌握配合技巧。

多练侧步运球

需要进行反复练习、要想将其掌握好、侧步运球是过人技巧中最基本的技术动作之一。还可以帮助你更好地掌握节奏、侧步运球不仅可以让你轻松绕过防守者。

借助身体扰乱对手视线

借助身体扰乱对手视线是一个非常有效的方式，在过人时。扰乱对方的视线和防守位置，可以通过用肘部或胳膊轻轻地碰撞对手。

利用反向跑位

进而达到过人的目的、反向跑位可以给防守者制造出防守盲区。需要不断地观察对手的动作和位置，要想运用好反向跑位。

调整自己的速度

调整自己的速度是非常重要的、在过人时。需要在速度和节奏上做出适当的调整，要想轻松突破对方。

学习变向运球技巧

变向运球是过人技巧中最关键的技术动作之一。才能够在比赛中应对各种情况，只有掌握好变向运球技巧。

保持冷静

但也需要保持冷静，过人是一项技术活动。要学会控制自己的情绪，当你面对强大的对手时，保持冷静的头脑。

多练多思考

需要进行大量的训练和思考，想要像詹姆斯一样过人。才能够真正掌握过人技巧，只有不断地练习和。

需要掌握一系列实用的技巧，想要像詹姆斯一样过人。希望能够对大家在球场上的表现有所帮助，本文为大家介绍了15个实用的过人技巧。只有不断地坚持和努力、才能够成为过人大师，成功并不是偶然的，记住。