篮球运球技巧大全(掌握这些技巧)
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2024 / 06 / 12
各支球队的球员都拥有出色的技术和实力、NBA是全球水平的篮球联赛。运球过人技巧则是每个球员必须掌握的基本功、而在这个强手如林的联赛中。本文将为大家介绍NBA常用的运球过人技巧、接下来,让你也能像NBA球员一样灵活自如!
一、正手推球
也是每个球员必须掌握的基本功,正手推球是最基本的运球方式之一。这种方式可以帮助球员保持速度并且灵活转向,正手推球要求双手握住球,将球从身体下方向前推送。
二、变向运球
变向运球指的是在推球过程中突然改变运球方向。并且保持自己的速度和控制球的能力,这种技巧可以让球员突破防守者的盯防。
三、前滚后滚
前滚后滚是一种非常流畅的运球方式。从而使球沿着手臂向前或向后滚动、它要求将球以手腕为中心进行旋转。以便更好地突破,前滚后滚可以帮助球员迷惑防守者。
四、霸王步
霸王步是一种非常常见的突破方式。并利用身体的力量挤过防守者、它要求球员在运球的过程中快速跨步。从而更好地完成进攻、这种方式可以帮助球员更好地保持速度和方向。
五、抽身运球
并利用自己的身体挡住防守者,它要求球员将球往身体靠近,抽身运球是一种非常常见的运球方式。这种方式可以帮助球员保持球的控制力和突破能力。
六、双手运球
双手运球指的是利用双手来控制球的运动。从而更好地完成进攻,它可以帮助球员更好地掌握球的轨迹。
七、背身运球
并利用自己的身体挡住防守者,它要求球员将球放在背后、背身运球是一种非常的运球方式。并更好地完成进攻、这种方式可以让球员更好地保持自己的速度和方向。
八、跨越运球
它要求球员在跨步的过程中将球放在腿中间并以双手控制球的运动、跨越运球是一种非常常见的运球方式。并更好地完成进攻、这种方式可以帮助球员更好地保持自己的速度和方向。
九、背后运球
它要求球员将球放在身体的背后并以双手控制球的运动,背后运球是一种非常酷炫的运球方式。并更好地完成进攻,这种方式可以帮助球员更好地迷惑防守者。
十、绕腰运球
它要求球员将球绕过自己的腰部并以双手控制球的运动、绕腰运球是一种非常独特的运球方式。并更好地完成进攻,这种方式可以让球员更好地保持自己的速度和方向。
十一、弹跳运球
它要求球员将球在地上弹跳并以双手控制球的运动,弹跳运球是一种非常流畅的运球方式。并更好地完成进攻、这种方式可以让球员更好地保持自己的速度和方向。
十二、拔刀运球
它要求球员快速地将球从一边挥到另一边并以双手控制球的运动,拔刀运球是一种非常有攻击性的运球方式。并更好地完成进攻,这种方式可以让球员更好地突破防守者。
十三、掌上运球
它要求球员将球放在自己的手掌上并以掌心控制球的运动,掌上运球是一种非常困难的运球方式。并更好地完成进攻,这种方式可以让球员更好地保持自己的速度和方向。
十四、指尖运球
它要求球员将球放在指尖上并以手指控制球的运动,指尖运球是一种非常考验手部力量的运球方式。并更好地完成进攻,这种方式可以让球员更好地保持自己的速度和方向。
十五、
每一种技巧都有其独特的优点和适用场合,本文介绍了NBA常用的15种运球过人技巧。不仅需要有出色的实力,要想成为一个出色的篮球运动员,还需要掌握这些基本功、灵活自如地完成进攻。让你也能像NBA球员一样精通运球过人技巧,希望本文能为广大篮球爱好者提供一些参考和帮助,成为一名出色的篮球运动员!