除了耐力和协调性、还需要具备过人技巧来破解对手的防守，篮球是一项高强度的运动。过人技巧是非常重要的一环、在篮球比赛中。希望能对大家提升个人技术水平有所帮助，本文将为大家分享一些实用的篮球过人技巧。

基本过人姿势

只有掌握好基本姿势才能更好地进行高难度的过人动作，基本过人姿势是篮球过人技巧的基础。头和眼睛始终向上，膝盖微弯，身体保持低位，重心向前，正确的基本过人姿势是、保持注视目标。

晃动过人

晃动过人是最常见的篮球过人技巧之一。从而获得更好的进攻机会、身体晃动等方式迷惑对手，这种技巧可以利用假动作。不要太过急躁，动作要够流畅，晃动过人技巧需要注意的是，同时也要注意节奏和力度的变化。

变向过人

变向过人是篮球比赛中经常用到的技巧之一。并找到更好的进攻位置、利用变向过人，球员可以突破对手的防守。突然改变方向、变向过人需要球员在运球的同时，从而迷惑对手并取得进攻优势。

护球过人

主要是为了防止对方抢断而采取的措施，护球过人是一种相对比较保守的过人技巧。球员需要使用身体挡住球，在进行护球过人时、同时利用手臂和腿部保护球，从而避免对方抢断。

背身过人

在面对对手非常强硬的防守时尤其有效，背身过人技巧是一种非常实用的过人技巧。从而找到更好的进攻位置，背身过人可以利用身体优势来挡住对手，同时利用手臂和腿部来控制球的位置。

侧身过人

可以帮助球员在运球时更好地突破对手的防守、侧身过人是一种非常灵活的过人技巧。同时利用腰部和腿部来控制球的位置，在进行侧身过人时，球员需要将身体侧向一侧，从而迷惑对手并寻找更好的进攻机会。

转身过人

需要球员具备较高的敏捷性和灵活性，转身过人技巧是一种非常高难度的过人动作。球员需要将身体向一侧转动，从而迷惑对手并找到更好的进攻位置，在进行转身过人时，并在转动的同时利用手臂和腿部来控制球的位置。

低位过人

主要用于在对方防守比较紧密的情况下保持球权、低位过人是一种相对比较保守的过人技巧。并利用手臂和腿部来控制球的位置、球员需要将身体保持低位，在进行低位过人时，从而避免对方抢断。

胸前过人

在面对对手比较强硬的防守时尤其有效，胸前过人是一种非常实用的过人技巧。并利用手臂和腿部来控制球的位置，从而找到更好的进攻机会，胸前过人可以利用身体优势挡住对手。

拉杆过人

需要球员具备较高的运球技术和协调性、拉杆过人是一种非常高难度的过人技巧。并在拉球的同时改变身体方向，从而迷惑对手并找到更好的进攻位置，在进行拉杆过人时，球员需要将球从一侧拉到另一侧。

抛球过人

也需要球员具备较高的运球技术和灵活性，抛球过人是一种非常酷炫的过人技巧。球员需要将球抛出去，在进行抛球过人时，并在抛球的同时利用身体迷惑对手、从而找到更好的进攻机会。

反弹过人

需要球员具备较高的运球技术和反应速度、反弹过人是一种非常巧妙的过人技巧。从而迷惑对手并找到更好的进攻位置，球员需要利用地面反弹的力量来控制球的位置、并在反弹的同时改变身体方向、在进行反弹过人时。

动态过人

可以根据对手的防守情况自由发挥，动态过人是一种相对比较自由的过人技巧。并找到更好的进攻机会、随时根据对手的动作进行反应、球员需要利用身体的力量和灵活性，在进行动态过人时。

传球过人

可以帮助球员在面对多人防守时找到更好的进攻机会，传球过人是一种非常实用的过人技巧。从而找到更好的进攻位置，在进行传球过人时，球员需要利用传球来迷惑对手。

只有掌握好过人技巧才能更好地进行进攻，篮球过人技巧是篮球比赛中非常重要的一环。我们介绍了15种实用的篮球过人技巧，在本文中，希望能对大家提升个人技术水平有所帮助。相信大家能够在篮球比赛中取得更好的成绩、通过不断的练习和实践！