掌握足球技巧,成为足球高手(从基础开始)
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2024 / 11 / 24
尤其在进攻端、技术和智慧的结合能让球队更有威胁性,智慧于一身的运动,足球是一项集身体、技术。如何通过过人来为球队创造机会、作为一名右边锋?助你成为无法防守的右边锋,下面我们将介绍15个实用技巧。
1.正脚背外切内过人。先将球稍微向右偏移、然后迅速将脚掌向内侧翻转,在面对防守者时,并用右脚的正面射门的姿势踢球、并伴随着身体的转向将球向内切。
2.右外脚背过人。迅速绕过防守者、用外侧脚背将球向外推,在面对防守者时,将右脚抬起来。
3.侧身拉球过人。快速绕过防守者,并用外侧脚背将球带到身体的侧面,稍微侧身接球、在接到传球时,然后利用身体重心的转移。
4.控球转身过人。先用一只脚将球控住,当球传到右边锋时、然后转身迅速绕过防守者。
5.伪装过人。并加以利用,制造出掩盖目的的假象,用眼神或身体动作来愚弄防守者。
6.右脚外侧切球过人。并用外侧脚背将球向左切,在面对防守者时,将右脚稍微向右侧移动。
7.越位回身过人。控住球后回身绕过防守者,先利用越位位置的优势,在接到传球时。
8.直塞配合过人。并绕过防守者,与中锋或中场球员进行配合,右边锋快速插上接球、当中锋或中场球员传球到空当时。
9.加速推进过人。突然加速推进,在面对防守者时,并绕过防守者。
10.模拟折返跑过人。并利用防守者的惯性绕过他们,先朝一个方向奔跑,然后突然转身朝反方向跑。
11.斜穿过人。并绕过防守者、在接到球时,借助身体重心转移,迅速朝斜方向运球。
12.突破中路过人。先将球稍微向左右移动,并绕过防守者,在面对防守者时、然后猛然向中路突破。
13.右脚前滚过人。将球从身体右侧绕过去,在接到球时,将球用右脚踢到身体前方,然后迅速将身体向右侧转动。
14.后撤过人。先用右脚将球向身体后方滚动、在面对防守者时、然后快速回身绕过防守者。
15.突破边路过人。突然加速并快速推进,沿着场边奔跑时,并利用防守者的位置绕过他们。
但只有经常训练才能真正掌握这些技巧,以上15个实用技巧可以帮助你成为一名无法防守的右边锋。才能让你在比赛中充分发挥出这些技巧的威力,不断加强身体素质和足球技术的训练。