如何提高篮球小孩的投球技巧

副让孩子爱上篮球，找到自己的投篮感觉

就是投球，最基本的技能之一，篮球是一项技术含量很高的运动、而其中最基础。不仅是一个优秀球员的标志，更是参与比赛的必备能力，对于篮球小孩来说、正确的投球姿势和准确的投篮能力。我们将为您介绍如何帮助篮球小孩提高投球技巧、逐步提高他们的投篮准确率，从基本动作开始，在本文中。

一、基本动作的学习

要让篮球小孩掌握正确的基本姿势。身体略微前倾，弯曲双膝，双脚分开与肩同宽。另一只手用来平衡身体、持球手向前伸出。这个姿势是投篮的基础。

二、手腕抛球练习

练习单手手腕抛球，这样可以让他们更好地掌握投篮的力度和方向，一开始可以先让小孩在身体不动的情况下。

三、站桶投篮练习

接下来，将球持在持球手上，可以让小孩站在篮筐附近、另一只手用来平衡身体。进行站桶投篮练习、将球抛到篮筐上。

四、增加投篮难度

可以逐步增加投篮难度，在小孩掌握了基本姿势和简单的投篮动作后。增加投篮距离或者让小孩进行移动式投篮等，比如。

五、注意手臂和手腕力度的协调

投篮时，手臂和手腕需要紧密协调。而手腕则需要负责球的旋转和抛出的角度，手臂的力量应该是投球的主力。

六、保持球的旋转

正确的投球动作应该让球保持良好的旋转。并且降低被对方防守拦截的风险，这可以让球更加稳定地在空中飞行。

七、注重身体协调性

篮球小孩需要注重身体协调性的训练。更加准确地投篮、这样可以让他们更好地控制身体的平衡。

八、注意呼吸

呼吸是投篮时一个容易被忽视的环节。然后在投篮的同时慢慢呼气的习惯，要让小孩养成在投篮前先深吸一口气、这可以帮助他们更加集中精力。

九、关注目标位置

小孩需要关注球的落点位置，在投篮时，并且及时调整自己的姿势和力度，以达到更加准确的投篮效果。

十、鼓励小孩尝试不同类型的投篮

补篮等多种类型、还有跳投，投篮不仅仅只有直线投篮。可以让小孩尝试不同类型的投篮，在练习过程中、以提高他们对于球的掌控能力。

十一、不要急于追求速度

不要急于追求速度、在小孩练习投篮的过程中，而是要注重准确率和姿势的规范。才能迈向更高层次的技巧，只有打好基础。

十二、增加投篮次数

练习的次数也非常重要。才能够逐步提高篮球小孩的投篮技巧，只有持之以恒地进行训练。

十三、提供反馈和指导

给予他们及时的反馈和指导，在小孩投篮时。并且及时调整姿势和力度、这可以帮助他们更加理解自己的不足。

十四、营造良好氛围

学习和练习是一件愉快的事情，对于篮球小孩来说。让小孩愿意并且享受投篮的过程，家长和教练应该营造良好的氛围。

十五、

篮球小孩可以逐步提高自己的投篮技巧，通过学习和练习。都需要打好基础，不管是基本动作还是高难度技巧，持之以恒地进行训练，并且注重姿势和准确率的规范。才能在篮球场上闪耀光芒，只有这样。