而过人技巧是其中的关键环节，篮球是一项运动技巧性很强的项目。提升篮球运动技巧，今天我们就来详细了解一下詹姆斯过人技巧训练。

了解詹姆斯的过人技巧

詹姆斯是NBA球员中过人技巧最为出色的球员之一。突破为主，而且经常使用脚步变换和假动作等招数，他的过人风格以快速。有助于我们更好地进行训练、熟悉詹姆斯的过人技巧。

建立正确的训练意识

首先要建立正确的训练意识，想要提高过人技巧。有耐心，有计划，在训练中要有目标。并在训练中不断改进，要注意自己的弱点。只有这样才能不断提高。

基础动作训练

过人技巧的基础是基本的运球动作。手眼协调性的提高，这些都是提升过人能力的基础，熟练掌握交叉运球、在训练中要注重对运球的掌控力，低位运球等基本技巧。

突破与加速训练

还要有不俗的速度和爆发力，过人不仅要有好的技巧。要注重练习加速突破的能力，在训练中，这样才能更好地打出过人效果，通过训练提高爆发力和跑动速度。

脚步变换的重要性

脚步变换是过人技巧中常用的技巧之一。熟悉各种变换方式，在训练中，并注意练习中的步伐要轻快流畅、要注重脚步变换的练习。

假动作的应用

可以制造出对手防守上的空隙，假动作是一种常用的过人招数。并注意训练中的假动作要自然流畅，熟悉各种假动作技巧，要注重假动作的应用，在训练中。

配合训练的重要性

过人技巧也需要与队友的默契配合、篮球是团队项目。要注重和队友的配合，在训练中、让自己的过人技巧更加灵活多变、进行一些配合训练。

比赛中的应用

过人技巧是展示个人能力的重要环节，在比赛中。要注重与比赛相结合，在训练中、不断调整和改善自己的过人技巧、让比赛中的技巧更加得心应手。

细节决定成败

而细节决定着成败，篮球运动是一项技术含量高的运动项目。只有这样才能做到精准，在训练中、脚步移动，流畅地完成各种过人技巧，如手部位置，身体姿态等等、要注意各种动作的细节。

勇于挑战

就需要敢于挑战自己、要想提高过人技巧。不断挑战自己的极限，才能在比赛中做到游刃有余，在训练中要多尝试一些难度较大的技巧。

不断练习

需要不断练习，想要在比赛中做到出色，篮球运动是需要长期坚持的运动项目。坚持不懈地进行训练，在训练中要保持耐心和恒心。

多角度训练

要注重从多角度对过人技巧进行训练，在训练中。这样才能让自己的过人技巧更加全面，如从不同的方向，距离进行训练，速度。

注意防守技巧

还需要有优秀的防守技巧，篮球比赛中、不仅要有出色的进攻技巧。这样才能更好地应对对手的防守，在训练中也要注重防守技巧的提高。

注重身体素质

身体素质是提高过人技巧的前提。如增强爆发力，在训练中要注重身体素质的提高、提高灵活性等等。才能更好地展现出自己的过人技巧，只有身体素质达到一定水平。

需要注重多方面的训练，脚步变换，配合训练等等，假动作，如基础动作，想要提高过人技巧。才能让自己的过人技巧更加出色、只有经过不断的磨砺和挑战，训练中需要坚持和耐心，成为一名优秀的篮球运动员。