一：因此新手应该牢记握拍时需要将手指分开、然后将拍子握在手中、手掌放松，正确的握拍方式是乒乓球运动的基础。

副选择合适的球拍

二：新手应该根据自己的体型和技能水平选择适合自己的球拍，不同的球拍适合不同的人。

副提高反应速度

三：正手和接发球来提高反应速度、提高反应速度是新手必须掌握的技能，可以通过练习反手。

副练习上旋和下旋

四：使对方难以接球，掌握上旋和下旋可以使球在打过对面后发生旋转、新手可以通过练习上旋和下旋来熟练掌握技巧。

副控制力量和方向

五：这需要经常进行练习来达到熟练的程度，使球可以准确地飞向对手的位置，新手应该学会如何控制球拍的力量和方向。

副学习侧身和平衡

六：将重心放在双脚之间，在打球的过程中，新手应该保持身体的平衡，并学会侧身以更好地接球。

副练习发球

七：如怎样弹出球，新手应该掌握发球技巧，发球是乒乓球运动中至关重要的一环，发球方向，发球速度等。

副练习移动步法

八：因此掌握正确的移动步法是十分必要的、新手可以通过练习移动步法来提高自己的灵活性，在比赛中，新手需要不停地移动以接住对方的球。

副学习吸气和呼气

九：新手需要保持呼吸的均匀和深长，在打乒乓球的过程中，这有助于放松身体和提高精神状态。

副保持专注和冷静

十：对手的言语等，新手要保持专注和冷静，在比赛中、如观众的喧哗，不要受到外界干扰。

副掌握变化球技巧

十一：可以使对手不易接球，新手应该掌握如何打出变化球，变化球是乒乓球运动中一项重要的技能。

副学习如何打出高速球

十二：新手应该学会如何打出高速球，打出高速球可以让对方很难接住球，提高自己的攻击性。

副练习战术

十三：防守型等，如攻击型、在比赛中，新手应该根据对手的特点和自己的情况制定合适的战术。

副掌握比赛规则

十四：比赛时间、包括比赛计分，了解比赛规则是新手必须掌握的知识，比赛规则等。

副多参加比赛和练习

十五：提高自己的技能水平和比赛经验，新手应该多参加比赛和练习。

但只有通过不断的练习和参加比赛才能真正成为一名优秀的选手、成为一名优秀的乒乓球新手选手需要掌握许多技能和知识。