篮球是一项集体运动，除了基本功和身体素质之外，过人技巧也是非常重要的。掌握好过人技巧，不仅可以轻松突破防守，还可以吸引更多的注意力，让球队更加默契。在这篇文章中，我们将会介绍五人团战中的一些过人技巧，希望能够帮助到你。

1.走步要点

篮球比赛中，走步是一项非常重要的规则。但是在过人时，合理的走步可以帮助你更好地突破对手的防守。要想做到这一点，需要注意以下几点：

2.突破招数之变向过人

变向过人是比较常用的一种突破招数。它的关键在于突然的变向，让对手无法反应过来。变向过人有很多种方式，下面我们就来介绍其中的几种。

3.突破招数之低位过人

低位过人是一种比较适合力量型球员的突破招数。它的关键在于利用身体优势，以及低位变向的方式，突破对手的防守。下面我们就来介绍一下如何进行低位过人。

4.突破招数之晃动过人

晃动过人是一种比较花哨的突破招数，但是它同样也是非常有效的。它的关键在于利用虚晃的方式，快速地让对手掉以轻心，从而实现突破。下面我们就来介绍一下如何进行晃动过人。

5.突破招数之假动作过人

假动作过人是一种比较难学的突破招数，但是掌握好了之后，可以非常有效地帮助球队得分。它的关键在于利用假动作的方式，欺骗对手的防守意图，从而实现突破。下面我们就来介绍一下如何进行假动作过人。

6.传球技巧之背后传球

背后传球是一种比较花哨的传球方式，但是掌握好了之后，可以让你的传球更具变化性，让对手难以捉摸。背后传球需要注意以下几点。

7.传球技巧之空中传球

空中传球是一种比较高难度的传球方式，但是它同样也是非常有效的。空中传球需要注意以下几点。

8.防守技巧之侧身防守

侧身防守是一种非常常见的防守方式，它的关键在于利用身体的优势，以及灵活的侧移。下面我们就来介绍一下如何进行侧身防守。

9.防守技巧之角度防守

角度防守是一种非常有效的防守方式，它的关键在于掌握好防守角度，从而限制对手的突破路线。下面我们就来介绍一下如何进行角度防守。

10.防守技巧之身位防守

身位防守是一种比较常见的防守方式，它的关键在于利用身体的优势，以及掌握好合理的身体接触。下面我们就来介绍一下如何进行身位防守。

11.防守技巧之团队协作

篮球是一项集体运动，团队协作非常重要。在防守时，团队协作可以起到事半功倍的效果。下面我们就来介绍一下如何进行团队协作防守。

12.比赛技巧之掌握节奏

篮球比赛的节奏非常重要，掌握好节奏可以让你的比赛更具灵活性。下面我们就来介绍一下如何掌握比赛节奏。

13.比赛技巧之注意力集中

注意力集中是比赛中非常重要的一点，只有保持注意力集中，才能更好地发挥自己的水平。下面我们就来介绍一下如何保持注意力集中。

14.比赛技巧之心理素质

篮球比赛的心理素质也非常重要，只有保持良好的心理状态，才能更好地应对比赛的压力。下面我们就来介绍一下如何保持良好的心理素质。

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篮球是一项非常好玩的运动，过人技巧、传球技巧、防守技巧、比赛技巧都非常重要。只有不断地训练和提高，才能在篮球场上成为一名真正的精英球员。希望本文能够帮助到大家，加油！