足球运动是一项充满激情和技巧的运动，而向后变向则是一项最为基本的技巧之一。本文将详细介绍足球向后变向的方法和技巧，帮助你提升自己的技术水平，成为场上的王者。

1.侧身拉球变向

侧身拉球变向是一项非常基础的技巧，可以让你在面对防守球员时快速转移方向，创造出机会。将球放在你的一只脚旁边，侧身接近球，并用脚踢出一定角度的球，然后在球到达脚部前将脚底伸直并向后拉，使球转移方向。

2.内外侧脚横移变向

内外侧脚横移变向是另一种非常有效的变向技巧。当你面对防守球员时，用内脚将球往一个方向移动，然后迅速用外脚将球带到另一个方向。

3.转身拉球变向

这项技巧可以让你快速从一个方向转移到另一个方向。当你面对防守球员时，向前移动一步，然后将球拉到你的身体后面，随即转身并将球带到另一个方向。

4.侧身扫球变向

这项技巧需要你用到内侧脚和外侧脚。将球放在你的一只脚旁边，侧身接近球，并用外侧脚扫球到另一个方向。

5.身体假动作变向

这项技巧可以使你快速改变方向，获得更好的传球或射门机会。当你面对防守球员时，先用身体假装将球带到一个方向，然后快速将球带到另一个方向。

6.后撤球变向

这项技巧需要你在向前移动时快速将球拉回，然后转身并将球带到另一个方向。这个技巧需要良好的控制力和反应速度。

7.球底伸直变向

这项技巧需要你将球放在你的一只脚旁边，然后将脚底伸直并向前踢球，接着迅速将脚底伸直并向后拉，并将球带到另一个方向。

8.混合变向

混合变向是将两种或以上的技巧结合在一起的变向方式。你可以结合侧身拉球变向和转身拉球变向，快速改变方向并制造出机会。

9.反足穿越变向

这项技巧需要你用到反脚。当你用一只脚控制球时，将球快速穿越到另一只脚上并改变方向。

10.小跑加速突破变向

这项技巧需要你在小跑状态下快速加速并突破防守球员。在进行突破时，可以使用侧身拉球变向或身体假动作变向等技巧。

11.突然停球变向

这项技巧需要你在运动中突然停球，并快速改变方向。这个技巧需要良好的控制力和反应速度。

12.小步慢移变向

这项技巧需要你在面对防守球员时慢慢移动，以便找到更好的机会。你可以结合侧身扫球变向和内外侧脚横移变向等技巧。

13.用身体防守球员

这项技巧需要你用身体来挡住防守球员，并快速转移方向。你可以结合身体假动作变向和侧身拉球变向等技巧。

14.足尖穿越变向

这项技巧需要你用足尖将球快速穿越到另一只脚上，并改变方向。这个技巧需要良好的协调和反应速度。

15.视野变换加速突破

这项技巧需要你在运动中时刻关注场上局势，并根据情况快速改变方向。你可以结合转身拉球变向和身体假动作变向等技巧来制造出更多机会。

足球向后变向是非常重要的一项技巧，可以让你在场上更加灵活自如，创造出更多机会。掌握这些技巧需要不断的练习和耐心，相信只要你付出努力，你一定能够成为足球场上的王者。