利用凳子锻炼篮球技巧（让你的运球、投篮更上一层楼）

更有效、而训练中经常缺乏多样性和趣味性、使训练更有趣，篮球是一项需要综合技能的运动、这时候就可以利用凳子来为训练增加变化。 1.灵活性提升：在运球时让球员更加灵活敏捷，利用凳子做障碍物、能够更...

游客 75 0 2024-02-01