自由泳浮板练习技巧（拿浮板抬头打腿换气）
掌握好自由泳技巧对于游泳的学习和运动员的训练都是非常重要的、自由泳是游泳项目中最常见也是最基本的一种。通过利用浮板进行练习，同时也是训练自由泳技巧的重要途径，而浮板练习则是自由泳学习过程中的必经之路...
掌握好自由泳技巧对于游泳的学习和运动员的训练都是非常重要的、自由泳是游泳项目中最常见也是最基本的一种。通过利用浮板进行练习，同时也是训练自由泳技巧的重要途径，而浮板练习则是自由泳学习过程中的必经之路...
