如何有效练习自由泳曲臂划手换气（提高游泳技巧）

耐力等多方面要求较高，游泳作为一项全身运动，对身体的协调性，灵活性。降低疲劳度都有很大的帮助，延长游泳时间，而自由泳是最常见的游泳项目之一、而曲臂划手换气是在自由泳中最为基本的技巧之一、熟练掌握这项...

游客 67 0 2024-03-19