400米跑步技巧-站立姿势（从站立到冲刺的完美转换）

而站立姿势作为起跑的关键，400米跑步是一项需要高强度训练的长跑项目，是影响成绩的重要因素。稳定、如何站立正确、是每一位400米跑手必须掌握的基本技能。从而提高起跑成功率和成绩表现，本文将带领大家深...

游客 100 0 2024-03-22