自由泳手臂浮板动作要领（掌握正确姿势）
增加疲劳感，自由泳是最常见的游泳姿势之一，减轻压力，提高心肺功能，能够锻炼身体，如果手臂浮板的动作不正确，但是，很容易降低游泳效率。帮助你掌握正确姿势，提高游泳技巧，本文将着重介绍自由泳手臂浮板动作...
增加疲劳感，自由泳是最常见的游泳姿势之一，减轻压力，提高心肺功能，能够锻炼身体，如果手臂浮板的动作不正确，但是，很容易降低游泳效率。帮助你掌握正确姿势，提高游泳技巧，本文将着重介绍自由泳手臂浮板动作...
