参加半程马拉松比赛时，除了体力和耐力外，合理的补给也是非常重要的。水站作为比赛中的重要节点之一，如何在短时间内有效地补充水分，成为了参赛者必须掌握的技巧。 提前规划水分摄入量...
游客 102 0 2023-11-14
