自由泳划手换气的正确方法（如何做到有效划手换气）
自由泳是一项很受欢迎的游泳项目，但是，许多人在游泳时总是感到呼吸困难，很难坚持游泳。这时，掌握正确的划手换气方法就显得尤为重要。 一、了解划手换气的基本原理...
自由泳教学——掌握划手换气技巧（从基本姿势到技巧）
而划手换气是自由泳技术中最为重要的一环，自由泳是游泳运动中最为常见的项目之一。导致游泳难度增加，甚至出现危险情况、很多初学者在划手换气的时候容易出现各种问题。详细介绍自由泳划手换气的教学方法和技巧，...
自由泳教学（从慢动作开始）
也是最基础的一种、自由泳是游泳中最常见的一种泳姿。它不仅关系到游泳速度和耐力，还关系到游泳的舒适性和流畅度、划手换气是自由泳中最重要的技术动作之一。帮助初学者或想要提高技术的游泳者更好地掌握划手换气...
