自由泳四划一换气适合的泳池长度（如何选择合适的泳池长度进行自由泳训练）
自由泳是游泳运动中最为常见和基础的一项，也是游泳运动员必须掌握的一项基本技能。在自由泳中，四划一换气是一种比较常用的呼吸方式，它能够帮助游泳者更好地掌握呼吸节奏，保持稳定的水平和速度。但是，不同长度...
自由泳训练全攻略（方法与技巧）
最普及的一项，自由泳是游泳项目中最基础，也是大多数人学游泳的第一项。要想在自由泳比赛中取得好成绩，但是，必须要进行系统的训练和技巧的掌握。详细介绍如何提高自由泳水平、本文将从自由泳训练的方法和技巧两...
