长期坚持跑步不仅有助于增强体质，还能够提高心肺功能，预防慢性疾病。而参加3公里比赛，对跑步技巧的要求更高，要在比赛中取得好成绩，掌握正确的跑步技巧是非常重要的。 准备工作不可少...
游客 35 0 2024-06-09
