自由泳上下肢配合技巧（提高游泳速度的关键是技术动作的配合）

自由泳是游泳项目中最常见的一种，也是最能锻炼身体的一种。在比赛中，游泳速度取决于许多因素，其中最重要的是技术动作的配合。在自由泳中，上肢与下肢的配合动作尤为关键，只有做好了这一点，才能有效地提高游泳...

游客 42 0 2024-07-19