半马拉松是一项非常受欢迎的长距离赛事，但是想要在比赛中取得好成绩，需要有恰当的训练和技巧。本文将为你介绍一些半马拉松训练的方法和技巧，帮助你更好地准备比赛。 一、了解半马拉松的要求...
游客 81 0 2024-07-24
