跑负重马拉松的技巧和方法是什么？如何有效训练？

负重马拉松是一项要求跑者在带着负重的情况下完成长距离的比赛，对于参赛者的体力和耐力有着非常高的要求。本文将为大家介绍如何跑好负重马拉松，从技巧和方法两个方面为大家提供有效的指导。 一、研究赛道...

游客 25 0 2025-02-16