自由泳腿发力技巧的训练与提高（全面提升泳技水平，提高自由泳速度）
它不仅可以提高游泳速度、而且能够增强下肢的力量和耐力、自由泳腿发力是自由泳中非常重要的一项技能。这是值得我们深入探讨和研究的问题，如何使腿部更加稳定，如何正确地使用腿部力量。为大家详细介绍训练与提高...
它不仅可以提高游泳速度、而且能够增强下肢的力量和耐力、自由泳腿发力是自由泳中非常重要的一项技能。这是值得我们深入探讨和研究的问题，如何使腿部更加稳定，如何正确地使用腿部力量。为大家详细介绍训练与提高...
